老夫老妻在床上都没有感觉了

老夫老妻在床上都没有感觉了，每次啪啪啪都是一成不变的，有没有增加前戏或者调情的技巧，可以增加床上生活情趣的方法

女性性生活做一小时都没快乐正常吗

女生第一次性生活要提前准备些什么东西？

很多女生第一次都很紧张，不知道该提前准备些什么，有人能说说吗？

怎样和女朋友提出或要求（第一次）做爱，怎么说或怎么暗示？大家说说自己的经历或办法。怎么破？