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这5个习惯容易导致ED，男人要反省，女人要提醒

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现在的年轻人，不仅秃头、掉牙，就连床上那点事儿也不行了。不是银枪蜡洋头，中看不中用，就是床上小旋风，办事不到3分钟。特别是硬不起来，已经成为越来越多90后年轻人的烦恼了。早在2016年10月，中国性学会发布的《中国网上男性性福指数蓝皮书》就指出，越来越多的90后，正在成为勃起功能障碍主力军。尤其是已步入而立之年的第一批90后，早已立不起来了——以前是硬着等，现在是等着硬。一个拷问灵魂的疑问：年纪轻...

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睡前这个时间点泡脚，最补肾！

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俗话说寒从脚下生，这天一冷起来，就得先顾好脚。除了给下半身穿暖一点，穿好保暖鞋袜，在晚上泡脚暖一暖，也是一种不错的养生方式！但你知道吗？在什么时间泡、怎么泡，也有个讲究的说法！这个黄金时间泡脚，最补肾！在每晚9点左右泡脚，能起到很好的养生效果。白天我们进行各种工作、学习，气血都集中到上方，阳气处于外散状态。而到了晚上，通过泡脚这种方式，就可以让气血下行，让阳气回归。换句话说，白天一直在各种忙，到了...