社会压力越来越大，男性的压力就更大了。近年间，男性疾病的高发引起了广泛的关注，早泄是其中较具代表性的一种疾病，早泄遗精在临床上非常常见，早泄遗精对患者的伤害不仅体现在身体健康的方面，还体现在心理方面。一般的早泄遗精患者的自信心会受到打击，对于男性朋友的遗精早泄症状，除了用治疗外，在日常饮食中也有要注意。
遗精早泄患者的饮食要注意什么？饮食需要注意禁忌以下几种食物：
1、芝麻
芝麻含大量脂肪油，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙。遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
2、牡蛎肉
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
3、海松子
肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。
可选用的食物：
一、羊肉
最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
二、鸡蛋
鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜爱爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇爱爱常常体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速复。
除了以上情况，早泄的饮食要注意什么?这里还有芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。莲心。莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。菱角。性味甘寒，可清热除烦。
小编提醒遗精早泄的患者朋友，不要一味的相信药物，有时候，在日常生活中男性朋友们要注意自己的饮食习惯，养成良好的习惯，一日三餐进行合理的营养搭配。这样才能够效果的预防治疗早泄的发生，也不会导致已患有早泄的朋友病情加重。
