这段时间总会有小姑娘私信问我，男朋友时间变短了是不是因为腻了。

每一段感情，都一定会从热烈归为平淡，对于大多数女孩子来说，这段过渡期是非常难熬的。无论你们的感情再怎么至死不渝，没有性的交融，偶尔饿一次肚子没有关系，长期饿肚子就有问题了。

和男朋友进行性生活的时候，为什么会出现丁丁疲软、时间短的问题？阳痿早泄是男性性功能障碍常见的一种症状，很多男性朋友在遇到这个问题之后，都会选择吃一些补肾壮阳的药物或者吃六味地黄丸来治疗，其所达到的效果如何，大家是有目共睹的，要不也不会有这么多女性抱怨自己的另外一半不行，自己还没有满足对方就缴械了的情况。

列举一些导致阳痿、早泄比较常见的因素：

1、与年龄有关

根据相关的数据显示，男人的性能力会随着年龄增大而逐渐下降，不过只要身体健康状态良好，性生活可以一直有，而且经过保养+训练，甚至可以与年轻水准所差无几呢！

2、与生活习惯有关

假如你有抽烟、喝酒、压力大、缺乏运动的习惯，肯定会影响硬挺与享受进出愉悦的，因为香烟中的尼古丁和有害物质被证实会造成动脉血管硬化，产生供血不足影响勃起硬度；酒精则会影响神经系统和血液流通状况，性行为时需要感官聚焦，需要血液流入丁丁，此时酒精的作用，反而不利性行为的生理运作。

3、乱服用药物

有些药物如：补肾壮阳药、胃药、安眠药、抗抑郁症药、降血压药等的作用机制，皆会影响性欲与勃起状况。耐美尔延时喷剂就不会让您有这些烦恼，植物萃取，外用细腻喷雾，健康不伤身，真人实测久战延时，让彼此的性生活更加激情火热。

4、心理因素

例如从性欲点切入，性欲低，不想做，不常做，一旦做，就早泄，早泄若常发生，就影响信心，造成勃起障碍，之后再演变成低性欲（因为没意义做下去）。

5、与能否控制射精有关

男性发生于射精前一刻，绝多数男性射精完后，丁丁立即疲软，并进入不应期（短时间丁丁无法在硬，时间依个人情况有所差异），因此若射精控制力不够，女性或伴侣尚未膏潮，就可能会造成不满足的现象。若是器质性因素导致的阳痿，建议前往正规的三甲医院处理。

那么如何提高丁丁勃起硬度和延长性生活时间？

对于这个问题，是大众比较关心也比较关注的一个问题，在网络上，虽然有很多的网友分享提高勃起硬度、延时的方法，但大多数的信息都是不够全面、完整的。自己去训练起来的难度就会大上很多，所以想要提高性能力， 只有通过正确的、系统的、全方位去训练与学习，我们的性能力都是可以得到从本质上的提升的。