产后不想亲密、没欲望?别自责!这是身体的专属保护机制
做了十几年两性健康顾问,小美听过无数宝妈一句扎心共鸣:生完孩子,我感觉自己彻底变了一个人。以前甜甜的亲密期待、自然而然的心动氛围全没了,剩下的只有:疲惫、麻木、抗拒、完全提不起兴趣。随之而来的是一堆自我内耗的灵魂拷问:我是不是性冷淡了?做了十几年两性健康顾问,小美听过无数宝妈一句扎心共鸣:生完孩子,我感觉自己彻底变了一个人。以前甜甜的亲密期待、自然而然的心动氛围全没了,剩下的只有:疲惫、麻木、抗拒...
怎么给女朋友挑卫生巾?选对真的能提升经期亲密幸福感
哈喽,我是小美。做了十几年两性健康咨询,小美发现一个超扎心的恋爱真相:很多男生的温柔,都毁在了不会挑卫生巾上。女生经期那几天,本来身体坠胀、情绪敏感、浑身不舒服,堪称每月一次的渡劫期。结果很多男生买卫生巾主打一个盲目随缘——要么随手抓一包就跑,分不清日用夜用;要么觉得越贵越好、越厚越安心;甚至还有人离谱到把护垫当卫生巾、买带清凉薄荷款给痛经女友!每次女生无奈吐槽,男生还一脸委屈:不就是一片姨妈巾?...
'你怎么不穿衣服?' '你怎么穿这么多?'——裸睡这件事,男女从未达成共识
哈喽,我是小美。昨晚我又裸睡了,真特么爽!你裸睡不冷吗?我总觉得不穿衣服睡觉怪怪的,万一地震了怎么办……以上对话,大概每天都在无数情侣之间上演。关于裸睡这件事,男女之间的认知差距,可能比你想的还要大。今天就咱们就从一个严肃又好玩的角度,把裸睡这件事彻底聊明白。先看数据:裸睡的人,比你想象的多得多《2017年中国青年睡眠指数白皮书》的数据显示,只有32.9%的人从不裸睡也不接受裸睡,另外有三分之一的...
不敢跟伴侣提角色扮演?掌握这 5 个技巧,温柔升温不尴尬
今晚我们玩点不一样的?上周闺蜜小雅在群里吐槽:我买了套护士服,藏枕头底下半个月了,愣是没找到机会拿出来。每次想开口,话到嘴边就变成‘明天记得交电费’。我回她:你这属于‘角色扮演未遂’,跟我想健身却永远只差一张瑜伽垫的心理活动一模一样。其实很多人对角色扮演跃跃欲试——调查显示不少伴侣对此感兴趣,但真正尝试过的比例要低得多。最大的障碍往往不是放不开,而是那句我们假装一下……到底该怎么自然地说出口。别从...
‘爱爱频率公式’靠谱吗:为什么你不需要每周三次
你一定在朋友圈或者微博上刷到过这个说法:爱爱频率公式:用年龄的十位数乘以9,得出的数字十位是天数、个位是次数。比如30岁,3×9=27,即20天7次。我第一次看到这个公式的时候,第一反应是:发明这个的人可能是个数学老师转行搞婚恋咨询。但这个公式的传播力惊人。随手一搜就能发现成百上千的文章在引用它,评论区里清一色的焦虑:完了,我30岁,一个月才三次,是不是不正常?我25岁两周三次都不一定,是不是身体...
