如果我们看到一个人，眼里都是红血丝，肯定认为他熬夜了。但是眼睛起红血丝并不只因熬夜，这些行为也会导致哦！

现在的人每天都非常忙碌，而且现在很多人工作都需要用到电脑，除了工作还要玩手机。眼睛长时间盯着电子屏幕的话，很容易造成用眼过度的现象，就眼睛就容易出现大量的红血丝。为了眼睛的健康，当发现有大量红血丝出现的时候，需要适度休息，不能连续长时间看电脑和手机。

物理因素刺激也会引起眼睛有红血丝的情况，温度突然大范围变化，会使眼睛的毛线血管耐受力超过正常范围，可能会引发毛细血管扩张破裂，很多女性平时化妆时，不正确的美容手法也极有可能会让眼睛的毛细血管受伤，引发红血丝现象。

当眼睛局部被感染之后，非常容易出现红血丝。因为日常没洗手就揉眼等小习惯，很容易导致异物进入眼睛里面，从而导致眼球表面受到病毒、病毒入侵而感染。所以说，为了预防眼睛感染，尽量少做揉眼的动作，如果要揉眼的话，必须先清洗双手。当双手拿了东西，触摸了物品等等，都不能立马揉眼，否则眼睛被感染的概率非常高。

当然有些爱美的女性经常佩戴隐形眼镜很容易造成眼角膜缺氧，引发慢性结膜炎，最终导致结膜血管的扩张。另外隐形眼睛没有做好清洁工作的话，很容易附着细菌，导致眼部感染，可能会出现红血丝的现象。

眼睛有红血丝应该如何改善呢？

如果是正常出现红血丝的话，可以用涂眼药水的方法改善。每次涂两三次就可以了，滴完之后闭眼休息十几分钟，这样子才能让眼部疲劳得以缓解。所以说，当你看电脑或者说看书看的时间太长了，感觉到眼睛酸痛，也发现眼部出现了很多血丝的话，就要滴几滴眼药水缓解。

不过对于你休息不好的情况，还是要尽量让自己休息好，这样才不会导致眼睛有红血丝的情况。

睡眠不好或是用力去揉眼睛都会有影响的，总之充足的睡眠有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。总之睡不好的情况可以在睡前喝一杯温牛奶有助眠效果哦

很多原因都可能引起眼精有红血丝的，用眼过度，没休息好，有炎症

没休息好，就是引起眼睛有红血丝最主要的原因

没休息好那就多睡觉，这样就能消除眼睛红血丝了

朋友你好，注意休息，不要总是盯着电脑或者手机，这样眼睛就不会不舒服了