海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络，消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等功效作用。

海马有补肾壮阳，活血理伤之功，适宜于肾阳不足、老人虚弱、久喘不止、虚性哮喘、男子阳痿不育、女子不孕，还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者。
至于海马的吃法，主要还是看个人的喜好吧，可以用来炖肉，熬汤，泡酒等。虽然海马的功效与作用有很多，但是这个真的是没有办法改善早泄的。
我之前也是以为海马可以改善早泄，于是就用海马泡壮阳酒喝的。喝了差不多2个月，时间依然还是每次3分钟。。。而且上火很严重，大家千万不要学我随便喝什么壮阳酒，像海马泡酒只适用于阳虚的人，如果身体是阴虚体质，还有性功能亢进的人不宜食用。孕妇以及阴虚火旺的人群一定要忌服。
你要是想延时的话，还是应该选择专门的延时产品，像耐美尔延时喷剂这样的中药类延时产品，就是一个很好的选择。不仅安全，而且用起来也十分的简单，就每次房事前，喷个2下就可以了。
我现在就一直在用，感觉效果真的很不错，而且也不会对爱爱的快感有影响。我之前因为早泄，被我老婆嫌弃死了，现在用了这个延时喷剂之后，她对我不要太满意哦。

海马虽好，但是一定要用对才行，不然不仅改善不了早泄，还会对身体造成负担！

海马的功效作用主要就是补肾壮阳，强身健体，至于吃法的话，也有很多的，看个人喜好吧

海马的功效与作用吃法都有很多，但是没听说有改善早泄的功能哦

我没有吃过海马啊，他具体功效与作用我不清楚。你要是想改善早泄问题的话，可以试试专门的延时产品啊，效果还是不错的！

我最喜欢就是用海马来炖汤的吃法，这样补肾壮阳的功效会很好，而且对提高身体免疫力也是有作用的。