黑米有什么营养
2021-02-03 09:36发布
罗玥
朋友送了两袋给米给我，我想问下黑米有什么营养，女性吃黑米有什么好处？
黑米是一种药、食兼用的大米，黑米含膳食纤维多，所以应该是可以减肥，至少对便秘是有好处滴。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。
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