晨勃是指男性在清晨4-7点，小弟弟在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然起勃。目前关于晨勃的机理尚不明确。晨勃多从青春期开始，在20-30岁时，起勃次数最多，中年后会逐渐减少。
男性在清晨或是夜间，都会有无意识的勃起，这是小弟弟的一种自我锻炼，目的是提升机体功能，维持勃起能力，就如同做运动一般，“养兵千日用兵一时”！因此是不需要依靠外界刺激，也就是自发性的勃起。、
影响晨勃的另一个原因就是“憋尿”，充盈的膀胱会刺激到身体骶神经，骶神经是神经一部分，从而会导致勃起
其次晨勃是性功能非常重要的一个指标，通常年轻人都会有晨勃，如果没有晨勃的话，考虑一下是不是最近作息时间不规律，睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。作息时间不规律，会影响雄性激素分泌，导致一觉醒来小弟弟仍然疲软。
很多男性会观察到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。不过由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。
另外就是年轻人不要手淫过度，手淫过度会导致小弟弟海绵体受损导致血液流通不畅，不光影响晨勃还会导致阳痿。
由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子性功能的好坏。晨勃只是检测是否患有阳痿的参考指标之一，但不能作为唯一标准。
当发现晨勃出现异常，除了可能是身体衰老的警讯，也可能疾病所导致。切记不要自行乱用药，应即时就医；平时也要养成良好的生活习惯，锻炼身体、适度的休息，才能维持自身和小弟弟的健康。

一般来讲，早上偶尔的没有晨勃不能算是病态的出现，因为晨勃和男性的睡眠状态与身体状况是有着密切关系的。但是如果长期的没有晨勃，那就应该引起高度重视了。因为晨勃是诊断男性勃起障碍的重要依据，所以早晨没有晨勃了这可能是男性患上勃起障碍了。尤其是年轻人。

那晨勃是怎么发生的？其实，晨勃是伴随着快速睡眠，即深度睡眠而出现的小弟弟活动。

进入深度睡眠时，肌肉会变得松弛，体温和血压升高，呼吸和心率加快，体内各种代谢功能增加。

此时小弟弟也会因为进入小弟弟的血流量的增高而勃起，且利用充足的氧气和空投的营养物质进入勃起功能的自我维护模式。

所以你这个年级平时不要手淫，多运动，保持充足的睡眠，并且不要手淫，生殖器健康，晨勃自然会出现的。

男人对于晨勃的熟悉程度，犹如女人之于大姨妈。习惯了它的存在，却害怕它的失去。晨勃，对于不少人来说，就是性能力的晴雨表。

如果能够在早晨醒来一柱擎天，则整日信心满满，走路都带风，在心里默默窃喜一番：“老子依旧这么强！”

如果有一段时间忽然发现——晨勃消失了，于是男人们开始慌乱且怀疑“我的性功能是不是出现了问题”？

事实真的重要吗？我们来看看晨勃的生理机理！

其实，大脑是人体的司令部，白天为了彰显自己的君子风度，会尽量控制丁丁，不让它乱来。晚上睡着了，大脑的道德底线就会被生理反应无情地践踏，丁丁就会在这个时候放飞自我！

在医学上这叫做「小弟弟夜间勃起」，是健康男性正常的生理现象。

一般来说，夜间勃起是指深度睡眠期的小弟弟自发性勃起，每晚发生4次~5次，每次经历约30min~45min，总共持续时间80min~180min。你们想不到吧？

目前普遍认为是，中枢神经系统传递信息至骶部交感神经丛而引发的勃起。而且晨勃在健康男性婴儿时期至老年都可发生。

晨勃的质量和频率牵涉到年龄、精力、体力和健康等诸多因素，并不只是判断勃起功能好坏的指标，当然如果晨勃消失的时间持续较长，或者日常性生活时勃起困难，勃起硬度欠佳或性生活满意度下降，则需要引起重视。

晨勃为什么会消失

导致晨勃消失的原因有很多，归纳起来主要有一下几类因素。

首先，不良的生活习惯，抽烟、酗酒、饮食不规律、过度疲劳、睡眠不足等。

其次，消极的情绪、平时工作压力过大、精神焦虑、抑郁等（不仅影响大脑的皮层活动，同样可以影响到身体内分泌及心血管系统）。

最后，避免不了的年龄问题，性发育成熟后，随着年龄增长晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁以后随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退；60岁以后老年男性的晨勃次数，则会急剧下降或消失。

除此之外，药物和疾病，有些降糖、镇静和抗酸药物能够使晨勃降低，此外，高血压、心血管疾病、糖尿病和腰椎间盘突出等也会降低晨勃发生的频率。

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看到这里的男生应该有两种心情：一种是庆幸自己还有晨勃，另外一种是没有发现晨勃，暗自怀疑自己行不行。

其实，没有晨勃不等于男人不行，只是你醒来时它已经悄悄的走了，真正考量的标准应该是有没有夜间自发性勃起。

没什么事，这能有什么事，还没发育完全呢，都是一些第二性征不明显的情况，怎么说呢，这种情况很多的，要是到时20几岁还没有在看看！