玛卡是一种纯天然的草本植物，具有非常多的营养物质。因为玛卡又称为植物伟哥，所以一直都深受广大男性的喜爱。玛卡有强身健体、增强人体免疫力、延缓衰老的功效，最主要就是有补肾壮阳的作用，所以就会有很多人想知道到底玛卡怎么吃壮阳？

泡开水喝，将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用，反复冲泡多次，用完的玛咖片不要丢，可直接食用。
煮汤喝，将切好的玛卡片和煮汤用的佐料一起放入锅里，用文火慢慢煮，以便于玛卡里面的营养融入汤汁，这样煮出来的汤不仅美味，而且滋补效果好。
煲红枣水喝，取出适量的玛卡切片和红枣，红枣可去核，然后在锅里放入适量的水，待水烧开后再放入玛咖片和红枣，煲半个小时左右，期间可以反复加水。女性长期食用有美容润肤，强身健体的功效。
生吃，可以把玛卡切成小片直接食用，最多食用五片，不能多吃，长期食用不仅能提神解乏，而且 能提高身体的抵抗力。
以上这些吃法都是可以起到一定壮阳的效果的，但是需要注意的是，吃玛卡并不能改善早泄问题。而且玛卡吃多了可能会导致严重上火的情况.

对于易过敏体质的人来说，最好不要吃玛卡，否则可能会带来一些严重的负面影响。而且有甲状腺疾病的人也不适合服用玛卡的。
我之前也是有些早泄，老婆经常会因此跟我吵架，我心里真的也是感觉十分难受。也尝试过吃玛卡，但是真的一点用也没有，原来两三分钟，吃了一段时间之后，依然还是只有两三分钟。
还好后来在朋友的介绍下，用了耐美尔延时喷剂，跟我说这个是纯植物的外用延时药。对身体没有伤害，而且也很温和，不会影响快感，于是我就抱着试试的态度买了，结果第一次用就很惊喜。
喷在龟头上热热的，还挺舒服的，然后啪啪的时候，就明显感觉自己下面没有那么敏感了。再也没有出现秒射的情况，而是越战越勇，我老婆现在对我真的是超级满意的！

改善早泄，关键句还是要改掉一些不良的生活习惯，培养良好的习惯，多锻炼，规律饮食，不熬夜，戒烟戒酒，再配合着一款适合自己的延时产品。这样才能从根本上改善早泄问题啊！

我不知道别人是怎么吃玛卡的，我都是生吃的，我感觉这样壮阳效果还行。但是对改善早泄是真的没有用啊，想有效改善早泄的话，关键还是要用对专门的延时产品才行啊

玛卡怎么吃都是有一定的壮阳效果的，而且对改善睡眠的效果也是很不错的。但是要想改善早泄的话，还是应该用专门的延时产品才行啊

我没有吃过玛卡，我也不是很清楚，这个怎么吃最壮阳。但是我知道要想改善早泄的话，用点专门的延时产品，效果真的还是很不错的。

玛卡其实真的没有你们想的那么神奇啦，这个其实就是国外的大萝卜而已。怎么吃也不能改善早泄的，你要是想改善早泄的话，关键还是要用对适合自己的延时产品