男人到了一定岁数，喝啤酒都想放两粒枸杞。可见枸杞壮阳的传闻真的是深入人心，甚至成了中年男人的养生标配。枸杞“久服，坚筋骨，轻身不老”。乍一看，一头雾水！枸杞的最大功效到底是什么呢？中医学认为，肝主筋，肾主骨，另一方面，肝肾同源，且肝为肾之母，所以说，枸杞的最大功效应该是养肝，然后才是补肾！

枸杞加什么最补肾壮阳效果最好

枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。

枸杞粥：枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。

枸杞炖羊肉：很适合身体虚弱的人食用。

枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。

枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观.