番茄红素是人类饮食中常见的类胡萝卜素，是目前为止自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。它可以有效的防治因衰老、人体免疫力下所降引起的各种疾病，番茄红素对人体有很多很好的作用。

其中最明显的就是预防和保健前列腺，提高精子活力和浓度，改善不孕不育。同时还有抗紫外线辐射功能，保护心血管，解酒，抑制诱变作用，改善过敏肌肤，延缓衰老、增强免疫力，保护肠道粘膜。
但是也有很多人担心番茄红素有什么副作用，但是经实验结果表明，蕃茄红素是没有任何副作用的，它是非常适合长期保健服用的一种保健品。因此大家可以放心服用。我们人体自己是不能够合成番茄红素的，只能从食物中来摄取。
而西红柿中含有番茄红素，因此大量食用西红柿可以达到效果。西红柿性平、味甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经；具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血和促进食欲的功效；可治口渴，食欲不振。是老少皆宜的最佳食物之一。
最后我要在这里提醒一下大家，在购买蕃茄红素保健品的时候，请到专卖店购买，以免买到伪劣产品。

我没听讲番茄红素有什么副作用，但是保健品还是不要吃太多为好，平时多吃点西红柿还是不错的

我没吃过番茄红素的保健品啊，我也不清楚这个有没有什么副作用啊

有些人吃了番茄红素之后，可能会出现腹泻等副作用

番茄红素还有美白的功效呢，这个对身体一般没什么副作用的，只要你自己不要吃太多就行。