大家对驴肉都不陌生，驴肉不仅肉质鲜香细嫩，味美可口，而且有极高的营养价值和滋补健身的功效深受很多人喜欢。驴肉更有“天上龙肉，地上驴肉”来赞美驴肉的味道，驴肉不仅营养丰富，更是对男性养生有很大的帮助。

驴肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。驴肉真能壮阳吗？中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗腰膝酸软等症。 更是《本草纲目》、《四川中药志》、《吉林中草药》等药典公认的补肾保健上品。具有滋阴补肾、生精提神的作用，其功效仅次于鹿鞭。

而且人们吃驴肉可养心安神，用于心虚所致心神不宁的调养，对护肤养颜也有很大的功效。

总之驴肉性味甘凉，更有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。

此外驴肉中含有多种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸。相对于其他肉类来说，驴肉所含必需氨基酸的比例更大，因此是营养比较全面的食品。同时驴肉的胆固醇含量较低，对稳定血压、防治心脑血管疾病有重要作用。

既然吃驴肉对滋阴壮阳效果好，那么经常吃是否能提升男性性生活时间呢？答案是并不能！

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驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，确实有壮阳作用，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，治远年劳损。如果你性功能不行，吃些驴肉能帮你壮阳。不过性生活时间短还得精进自己的性技巧才行。

壮阳只是补肾的一部分，肾阴虚各种肾虚，许多病，请多多往劳损方向上想，并抓住散淤排淤这个关键。

肾最怕咸了，饮食要清淡 ，低盐、低脂、高维生素饮食，积极运动锻炼身体，不熬夜、不劳累、不憋尿 ，多喝水多排尿，有利于体内废物的排出，病情的恢复。

肯定是不行的，这个不过是吹嘘而已，按照中国传统文化中医的说法，吃什么补什么，那也是需要吃它们的鞭才行。

驴肉我很少能吃到，听说很贵，应该有壮阳的效果。