阳痿肾虚是男性最为头疼的事，吃什么可以补肾壮阳，牡蛎就是最好的补充方式。很多人会疑问男人吃牡蛎真的可以补肾壮阳吗？

其实牡蛎嫩而味美，含丰富的蛋白质、荷尔蒙、多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，《本草纲目》记载，“做食之，能白洁皮肤、补肾壮阳，并能活虚，解丹毒。”

早在17世纪，牡蛎就被荷兰人视为壮阳的补品。而现代医学界人士认为，蚝具有降血压和滋阴养颜、提高性能力等作用。

研究发现牡蛎中含有丰富的锌，而锌对生殖器官的发育和性功能的完善起到至关重要作用，除了锌之外，生蚝中还含有硒元素，锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。

此外，吃牡蛎还有另外一个作用，就是提高人的免疫力，人体一旦缺锌，免疫力就会明显下降，通过补锌可以减少感冒、感染的几率，达到强身健体的目的。

虽然吃牡蛎可以补肾壮阳并且对身体好处多多，但是男人吃牡蛎对提升性生活时间并无帮助，男人时间短一定要对症下药才行。

曾经的我跟女友爱爱时间也特别短，总是两三分钟就完事，让我非常郁闷。我自己私下吃过壮阳补肾的药，但性生活时间上没有一丝改变。后来上网偶然间看到了耐美尔延时喷剂，许多时间短的人都评论它延时效果好，抱着试试看的心态我在其官方网站订购了两瓶。正因为这次勇敢的尝试，我体验到了前所未有的持久性福！耐美尔延时喷剂买回来当晚就和女友奋战了足足四十分钟！让我是又惊又喜，无比满意！

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男人吃牡蛎可以提升免疫力，滋容养颜，强筋健骨，恢复疲劳，促进新陈代谢等功效。生蚝中富含大量的精氨酸、与微量元素亚铅，能有效的促进荷尔蒙的分泌，并具有提高性功能的作用。因此男人常吃牡蛎可以补肾壮阳，提高性功能。

虽然肾阳虚不是什么大病，但是如果发现病情后不及时的进行调理治疗将会诱发重大疾病的发生如慢性肾病。可以吃点杜砺补补肾的，壮阳还是有点用的！

牡蛎补肾壮阳效果肯定不错啦，我自己就很喜欢吃牡蛎，除了补肾壮阳还能美容养颜咧

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牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，根据调查显示，只有一小部分的人认为它有催情作用。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，补肾壮阳，提升性欲是绝不可能的。所以说想要补肾壮阳，提升性欲吃牡蛎肯定是不行的。之前朋友和我说起他们夫妻生活不幸福，她老公总是太快了，完全还没有享受就结束了，弄的很不愉快，现在在用一款“耐美尔延时喷剂”就很好，这款是纯植物成分的，非常安全，无副作用，现在二人过得很性福，就像刚谈恋爱的小年轻一样，还经常出去开房间找刺激呢，别提有多幸福了。