中药泡水也有补肾壮阳的功效，那么什么东西泡水喝壮阳效果最好？

首先推荐枸杞泡水，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

用枸杞泡水喝对肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣都有很好的改善效果。最简单的喝法就是取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收，坚持吃你会发现补肾壮阳效果非常好哦。

韭菜子泡水喝对男性壮阳也有很好的效果，据《本草纲目》记载，韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。而且韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。平时用韭菜籽泡水可以与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。

至于性生活时间短的问题，房事前可以辅助喷喷耐美尔延时喷剂帮助提升时间，提高性生活质量，效果非常的好。

曾经的我性生活时间特别短特别自卑，后来用了耐美尔延时喷剂之后打开了性福生活的大门，和女朋友夜夜笙歌，好不快活。朋友你平时性生活时间太短的情况可以借鉴参考我的经历，试一试耐美尔延时喷剂，效果定不会让你失望。

用枸杞泡水喝补肾壮阳效果就很明显，不过平时想壮阳还可以多吃些牡蛎，猪腰，鹿鞭，驴肉补补，效果都不错。另外性生活时间太短最好多学一些技巧，另外再辅助延时用品提升自己的性能力效果也挺不错。

性生活时间短喝什么都没用，还不如练练自己的技巧，戴上厚点的套子慢慢来，这样时间也能长一些。如果不能满足女方，辅助一些振动棒，跳蛋刺激女方，相信她很快也会飘飘欲仙~ 糕朝连连~

枸杞泡水滋阴补肾壮阳效果最好，不接受反驳。但是性生活时间短喷喷耐美尔延时喷剂就能轻松解决，何必那么喝枸杞水那么麻烦。