男人吃哪些可以壮阳补肾
2021-03-02 09:00发布
清甜
平时性生活很不理想，三五分钟就射了，请问男人吃哪些可以壮阳补肾？
肾精的补充靠的是脾胃从食物中提取营养物质。那是需要日积月累的，否则一个小孩也不可能需要18年的成长才能成熟!
经常喝枸杞水就有很好的补肾效果，想壮阳多吃腰子，牛鞭，鹿鞭效果就不错。
至于时间短还是多精进自己技巧吧
想补肾壮阳经常小酌一杯鹿鞭酒效果就很好，时间短那就练练提肛运动，坚持练性持久力会非常强
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肾精的补充靠的是脾胃从食物中提取营养物质。那是需要日积月累的，否则一个小孩也不可能需要18年的成长才能成熟!
经常喝枸杞水就有很好的补肾效果，想壮阳多吃腰子，牛鞭，鹿鞭效果就不错。
至于时间短还是多精进自己技巧吧
想补肾壮阳经常小酌一杯鹿鞭酒效果就很好，时间短那就练练提肛运动，坚持练性持久力会非常强
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