男人想要强壮身体可以吃些对身体好的滋补品哦，比如灵芝，人参，枸杞子，茯苓等。男人经常吃以上这些补品就具有强身健体的功效。

虽然身体素质上去了但时间短的问题没得到解决怎么办？给你说说我的经历吧。

曾经的我就深受时间短的困扰，每次性生活总是两分钟结束，媳妇天天骂我无能，那段时间我非常自卑，不敢多说什么。自己私底下悄悄的吃壮阳药，但性生活时间依然上不去。

后来在朋友推荐下试了耐美尔延时喷剂，他说每次用都能和老婆夜夜笙箫，享尽了鱼水之欢。

抱着试试看的心态我在耐美尔官方网站订购了两瓶，没想到从此打开了新世界的大门。每次用耐美尔延时喷剂轻松做三四十分钟，内心无比自豪！

关键是这个耐美尔延时喷剂使用非常简单方便，房事前轻轻喷在龟头上就行。纯植物萃取的成分喷在丁丁上温和舒适不刺激，吸收也特别快。

每回跟媳妇房事的时候到会用它，只能说这个耐美尔延时喷剂效果真是太棒了，强力推荐！

其实男人除了吃些补品强壮身体之外，想要真正提升自己的性生活时间，不妨试一试耐美尔延时喷剂，效果绝对是杠杠滴！

男人可以吃些腰子，牡蛎，鹿鞭这些玩意强壮身体效果不错，我就每天喝鹿鞭酒，补肾壮阳效果不得了。

很多补品可以强壮身体啊，比如蛋白粉，海参，鲍鱼这些补品对男人补身体效果就非常好

很多补品都能强壮身体啊，比如海参，牡蛎，大虾这些男人可以多吃，对身体好处多。但想提升性生活时间还要注重锻炼，每天坚持深蹲和提肛就非常有效

中医讲究阳阴阳互根，在大队补阴药之中，应佐以温阳之品，以助生化之力。补是一方面另外多锻炼身体！