男人过度兴奋，非常享受性快感，那么，注定早泄，女人注定不满意
男人排除性兴奋，不享受性快感，那么，才能持久，女人才能非常满意
男人，应该享受驾驭女人，征服女人的高级快感，而不是低级的生理快感。这或许就是爱爱的境界吧，爱爱爱爱，要付出，要爱对方
射精过程落地解析
大家都知道，射精的发生，是因为性兴奋累积到一定地步，达到了既定阀值，这时候精关大开。过程如下
外界刺激（手或引道的刺激、女人声音刺激、视觉刺激等等）→→神经传导到大脑→→大脑对刺激信号做出处理，转化为性兴奋（或者不转化、微弱转化、强烈转化）→→性兴奋输出并累积（刻意暂停和分散注意力可摧毁性兴奋累积）→→性兴奋累积到一定高度，射精结束
仔细分析该过程，不难发现，切断快速射精的途径有：
1.改变外界刺激。动作速度的调节、女人不叫、关灯爱爱降低视觉刺激等等，可以改变外界的刺激来源。龟头脱敏也属此列
2.改变大脑对外界刺激的处理，降低性兴奋的输出。我认为，这是彻底治好早泄的核心关键。大脑可以把一个影子想象成无比可怕的鬼，可以把一个女人奶子想象的无比无比性感从而射精（N多屌丝可以通过想象女明星而过度兴奋射精），也可以把女人的奶子想象成一块肥肉。（佛家的白骨观更牛逼，看到女人就阳痿）。看来大脑才是真的牛逼，可以呼风唤雨无所不能。大脑可以把yin道挤压传来的刺激，转化为性兴奋，也可以不转化（比如听歌、看电视时，撸也没感觉。即大脑对撸传来的信号没做处理加工，没形成性兴奋）
3.降低性兴奋的积累。大脑把外界刺激进行加工，制造了性兴奋。这个时候性兴奋已经形成，都会进入性兴奋库存，这时候为了防止性兴奋满仓，我们只能开仓放粮，把过多的兴奋放出去。（暂停、深呼吸、转移注意力等等）
用比较平白的话来描述这个过程：外界刺激是原料，大脑是加工机器，性兴奋就是被大脑输出的产品。产品满仓，你就缴枪了。因此，为了不满仓，可以从原料、加工机器、库存等三个方面进行管理。
大脑的负诱导规律
当大脑某部分功能中枢兴奋时，会抑制周围其他中枢神经的兴奋。
比如，当你看片时，你大脑性中枢非常兴奋（撸管快速射，爱爱快速缴枪），这时候你其他神经中枢会受到抑制（不想做其他的事，对其他事视而不见听而不闻），这也就是所谓的沉迷于色情，堕落在事业，呵呵
再举例，当你真正专注于自己的事情时，忙碌于重要事业，这时候，你哪有心思想爱爱的事情。这时候，你对女人和爱爱甚至有麻木的感觉，也就是说，没感觉到什么刺激。有此经历的朋友，会明白我的意思。
当你聚精会神于色情时，你精虫上脑，性中枢兴奋，女人的蛛丝马迹对你来说，都无比刺激和兴奋（任何关于女人的气息，你都可以加工处理，输出大量性兴奋）。有意淫习惯的朋友，满脑子都是女人阴部和脑子，走在大街上都挺着机枪，他们不早泄才怪
当你聚精会神于自己的事业时，你的性中枢兴奋度会受到抑制，慢慢地，你对色情信息会有麻木的感觉，甚至失去了爱爱的兴趣。（很多工作狂都是这样的）。当然，这种也是过度抑制了，也不可取。
我们需要的是，适度抑制，不让大脑性中枢过度兴奋，也不要过度抑制。（有位佛门好友，长久不想女人时，他说爱爱时无任何刺激感觉，当然，我是非常相信的）
什么是条件反射？
条件反射，顾名思义，包括两个部分：条件+反射。即大脑遇到一定的条件，作出习惯性的回应。有些条件反射是先天的，有些事后天的。
早泄就是后天的条件反射：遇到性刺激这个条件（比如欧美黄片+撸），大脑作习惯性反射（性兴奋快速飙升，达到射精）。而当你改变这个条件时，之前的条件反射就不成立了；比如，之前是看欧美片+撸，现在我看日本片+撸，这时候条件反射中的条件变了，那么，反射也就不成立了。
撸管快射之条件反射形成：
撸管+想象女人+迫切追求射精快感，慢慢地过渡到，撸+迫切追求快感，大脑会对你的思想做出记忆和回应，这样一步步走过来，大脑形成了一个条件反射：撸（微弱刺激）→→快速射精 （大脑习惯性的，将微弱刺激无比放大，快速转化为强烈性兴奋，库满精溢）
当然，爱爱时，yin道（微弱刺激）→→快速射精  这个条件反射自然也成立。这是大脑对你的一种习惯性回应，习惯了而已。
从今以后，必须遵循一条黄金法则，爱爱必做满15分钟。（让大脑习惯性的，将各类刺激慢慢的微弱的转化，或者不转化，慢慢输出性兴奋，让性兴奋在15分钟后库满精益）。15分钟成为习惯，习惯成自然
大脑一旦形成了慢慢加工输出性兴奋的习惯，时间自然就长了。这里的核心，还是性兴奋的转化问题，快速转化或者慢慢转化，一切都是习惯，都是习惯性反射。
龟头真的过于敏感吗？
1.多数朋友第一次撸管时，可以撸很长时间，难道他们的龟头那个时候不敏感？而是随着时间的推移，龟头越来越敏感？按道理来说，龟头接触外界环境越多，摸得越多，应该越不敏感才对呀，怎么会越来越敏感呢？
2.很多早泄朋友，包括撸管秒射的朋友，当他们注意力分散（比如看电视、看比赛、听歌）的时候，可以撸管很久很久。难道，当他们听歌看比赛时，龟头就瞬间不敏感了吗？貌似，看比赛和龟头是否敏感没有什么关系吧。
由以上两点，哥大胆下一个结论：龟头敏感是个伪命题。龟头皮肤细腻，神经末梢丰富，它的构造决定了它的功能特征：接触外界环境，可以细腻的感触更多刺激（手的撸动，引道挤压刺激），收集外界传来的刺激信号。这是龟头的本能。
对于绝大多数朋友，早泄的原因不在龟头，而在于大脑对外界刺激的处理转化。转化的快与慢，多与少，这是关键原因。
那么本篇文章的核心就是，如何调节大脑对性刺激的加工转化工作，使大脑对外界刺激做微弱处理，慢慢转化为性兴奋，逐步让性兴奋库存丰满，待女人膏潮后再库满精溢。
对于持久的男人来说，大力动作持续动作（极强烈的外界刺激）带来的并没有多少快感，因为，他们的大脑对这些强烈的外界刺激并没有加工处理而转化为性兴奋。否则，他们能受得了？
对于早泄的男人来说，微弱的外界刺激（轻微动作、皮肤接触、女人呻吟）却带来了极强烈的性快感，因为，他们的大脑对这些小的刺激进行了快速加工处理，且习惯性的处理成了极大极多的性兴奋，性兴奋快速积累，达到了射精阀值，一射呜呼
各位，是否能稍微明白我的意思了：持久与否，关键在大脑。
你可以把女人的一声呻吟处理成吨级的性兴奋，从而快速射精。也可以把20分钟的大力动作处理成微弱的性兴奋，经久不衰。转化的快与慢，多与少，都是习惯，或者条件反射而已。因此，哥让大家训练的终极目的就是，养成慢慢、微弱转化外界刺激的习惯，无论外界刺激多强烈，我都要慢慢、微弱转化，或者不转化，极力减少性兴奋（大脑加工后的成品）的输出与积累。
那么，重点来了，我们该如何改进大脑处理性刺激的习惯呢，如何让大脑缓慢微弱的输出性兴奋呢（在持续cha入，持续动作的前提下）。
1.真正做到专注于自己的事业和工作，对工作如痴如醉，平时不要想任何色情事情，从而抑制大脑性中枢的兴奋性。（这样工作事业做得非常好，又可以摆脱秒射烦恼，何乐而不为）。这才是真正的分散注意力。很多早泄朋友，只知道床上分散注意力，那效果就大打折扣了。专注于事业，忽略色情信息，让自己性中枢麻木，这是哥快速晋升15分钟以上的第一法宝。
2.不追求快感。如果你有追求快感的心理，那么，你又输在了起跑线。谨记：追求快感就是追求快速转化性兴奋，积累性兴奋，这非常可怕。
爱爱，无论如何，请做满15分钟。有射精感觉之前，请停下，深呼吸，放松，待感觉消失之后，继续。无论如何，请坚持到15分钟之后。慢慢地，15分钟成为一种习惯，就像早泄习惯一样。持久便是如此自然
5.刚cha入时，适应阶段极其极其重要，这是无数男人栽跟头的地方，也是早泄的根源之一。这也是我快速晋升15分钟行列的最重要法宝。
如果你的目标是跑一千米，你的过程应该是这样的：赛前热身，前两百米控制节奏，让身体逐步进入竞赛状态，最后冲刺终点。如果你连热身都没有，一开始起跑就百米冲刺，你能跑下1000米吗？世界冠军也不行啊
因此，爱爱和长跑极其相似，需要一个非常非常重要的适应阶段，让身体进入竞技状态。
刚开始cha入时，我建议，刚cha入进去，不要动，刻意让自己感觉一下yin道的湿热，这样感觉2分钟，甚至2分钟以上都没问题。这是非常非常关键的2分钟，也是爱爱不可或缺的一个重要阶段。这个阶段让你的小弟弟适应yin道的温度和湿度，让身体进入竞技状态。（这个阶段你可以抚摸女人，调情不妨碍）
然后，慢慢的，缓慢的抽动，一定要慢，让自己适应缓慢动作的刺激。千万谨记一点：不要到有强烈感觉时再停下。这时候已经晚了，很难挽回了。小弟弟可以不断感觉湿热，但绝不能体验到强烈快感。稍微有激动感觉，就要立即停下。
这个阶段谨小慎微，甚至有点折磨人的感觉。但是意义极其重大。一旦你适应了这个阶段，你就可以一飞冲天了。就像3000米比赛中，你通过前500米调节了身体，进入竞技状态后，身体渐入佳境，疲劳感大大减弱，呼吸均匀，自己快慢自如，可以随意控制比赛节奏。
爱爱亦然，当你过了前几分钟的磨练和适应，你会发现，yin道不再有多少刺激的感觉了。你甚至可以大力动作几分钟都没问题。然后时缓时慢，节奏自由控制。
一句话：前2分钟，甚至三五分钟，进入不要动，或者极其缓慢的动，让自己适应这种环境。一旦适应，你的鸡鸡就有些麻木了。对于持久男来说，鸡鸡麻木是常态。但是，这种麻木不是药物所致，而是生理的一个本能表现而已
6.深呼吸，深呼吸。这也是快速晋级15分钟的另一个法宝。
N多人都知道深呼吸很重要。但是，真正能有耐心做深呼吸5次以上的，少之又少。这说明，现代人的执行力太差了。爱爱前、中、后、深呼吸都要伴随。如果感觉快感强烈，这时候，你能够有耐心做5次以上的深呼吸，我保证，你的快感已经消失了一半多。关键是，你有耐心去深呼吸吗
深呼吸极其极其重要，深呼吸让你身体彻底放松，深呼吸让你快速转移注意力到自己的呼吸上，深呼吸可以使累积的性兴奋快速外泄，从而不至于库满精溢。
对于持久男人来说，深呼吸是非常重要的一个武功。
最后说一句，看片摧残危害是非常大的，。极力提倡，永不看片，永不意淫，让大脑清净，专注于事业，从而抑制大脑性中枢，让大脑对女人和色情信息视而不见、听而不闻，淡然自若，从而对外界性刺激做到微弱缓慢转化为性兴奋，持久就会非常非常简单。方法对了，半小时又何妨，随时控制貌似不难。

现在大多数男性的生活压力比较大，身体处于亚健康的状态，生活中缺少了一种锻炼，导致性生活的时候小弟弟勃起的时间比较短，从而影响了夫妻之间的性生活和谐，导致早泄问题，那么早泄应该怎么办呢：

1.每天适当的运动

现在大部分的男性工作的时候经常性的久坐，长期性的久坐也会导致肾功能受到影响，从而引起性功能减弱，可以每天适当的步行两公里，这样不仅可以促进全身的血液循环，而且能够增强身体素质，对于提高勃起的时间打下了基础。

2.冷热水交替浴

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，小弟弟、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

3.多吃富含锌的食物

“锌”男子的重要功能性食品。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。研究文献十分强调，男子，尤其是性功能开始衰退的男子，应多吃富含锌的食物。

4.做足前戏

做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，将有助于克服不良心理，另外夫妻之间更要相互体贴、呵护，尽量保持有规律并适度的性生活，必要时可让丈夫性生活的持久。这样不但有利于双方健康，还能增进夫妻感情

5.辅助延时产品

可以使用延时情趣用品可有效延长爱爱时间，如：延时避孕套延时环均可延长爱爱时间，但延时喷剂（例如：耐美尔延时喷剂）延时改善早泄效果尤为突出。

6.双方配合默契协调

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，互相鼓励，适当掌握性生活中的必要性技巧，这样性生活质量才会高。

    早泄是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，關於這種疾病根據調查目前還有很多人不是很了解，那麼男性早泄是怎麼回事呢?下面一起來了解一下吧。

    婚前性行為

    一般男性在婚前發生性行為時，其精神大多處於十分緊張的狀態，要麼是怕家長知道，或者是怕別人看見而感到害羞。種種因素導致其在發生性行為時過早射精，這些勢必會影響其性生活質量，以至於結婚後仍然處於婚前性行為的狀態，所以發生早泄現象也是情理之中的事。

    曾經有過手淫史

    理論上講，適當的手淫並不能導致早泄，相反其還有一定的治療作用。但是手淫一般發生在性饑渴狀態，過分的壓抑自己的情緒，使身心受到嚴重的壓迫，人體神經系統受到過度刺激，神經長期處於緊張狀態，久而久之其功能必然受到限制。從另一方面講，過分的發泄子自己，頻繁的手淫也會導致早泄的發生。

    異爱爱往過少，性知識缺乏

    一些男性性格比較內向，尤其是見到女性時，不敢說話，甚至連招呼都不敢打，久而久之容易產生害羞感和逃避感。長期處於封鎖狀態，對女性和性知識知之甚少，女性的疏遠和不理睬極易讓他們產生自卑感。過度的自卑心理便隨之影響到他們對性的認識，以此惡性循環長期發展，早泄便很容易產生。

    爱爱次數過少或突然中斷

    因為工作或者其他原因致使夫妻分居異地，長期不能進行性生活。這些都將使男性對性的欲望度下降，精神或者身體上的不適應也容易發生早些。另外，在爱爱過程中，因為某種原因致使爱爱突然中斷，也可演變成為早泄。

    例如一些人為了避孕，而又不想使用安全套或者其他避孕措施，單純采用體外射精法。然而在爱爱時，滿腦子想的都是如何才能不讓懷孕，怎樣才能順利的進行體外射精，所以長期精神上的擔心和顧慮極易產生早泄。

    夫妻關系不融洽

    夫妻關系融洽是保證爱爱質量的前提。自古以來受封建思想束縛的原因，男人就應該是一家的頂梁柱。而當女性在家中占據首位時，男性因為失去被女人崇拜和依靠的地位，自卑心理就油然而生，最終將導致早泄的發生。

    綜合上述：看了上述的介紹相信大家對這種疾病也有了一定的了解了，希望通過上述能給大家帶來幫助，最後祝大家身體健康。

男性早泄可有以下症状：

1 、爱爱时间短(少于2分钟)：未接触或刚接触尚未达到性欲膏潮即行射精，随后小弟弟疲软。

2 、初期早泄：伴随精神抑郁、焦虑或头晕、疲乏、记忆力减退等全身症状。

3 、长时间早泄：长期伴有精神不振，心悸等。

4 、久治不愈早泄：表现为口苦咽干，舌质红，苔黄，小便黄赤、滴沥、涩痛等。

5 、器质性病变的早泄：伴有器质性病症，如前列腺炎、精囊炎等，有原发性疾病