男女适度性生活对彼此的身心健康、感情升华都是非常有好处的。然而，即使是这样看似很美好的性福，如果处理不当的话，也会给身体带来一些负担。

对男性而言，性生活最忌讳的就是过度，如果不性生活不注意节制，那么很可能会给身体带来影响。男女过度行房会有什么后果我们来看看。

首先是影响精子质量，如果是为了造人计划，建议男性在进行房事的时候，最好是能够保持在一周一次的频率。一般来说，精子的生成是源源不断的，但是并非所有精子的质量都是合格的。如果房事过于频繁，精子的质量就得不到保障，这样即使是有精子释放出来，但质量不过关，也会导致受孕失败。

影响身体健康。我们常说，一个人有没有精力，主要看他有没有精气神。如果平时不注意自己的房事频率，而且经常毫无节制，就很有可能透支自己的精力。比如说，白天打不起精神，晚上睡不好。大量的精液被释放出去，导致身体虚弱不堪，长期如此，没有人是能吃得消的。这样一来，不仅会影响日常的生活、工作，也会使得自己的健康受到影响。千万不要觉得，多吃一些营养品就可以补回来。平时不注意控制频率，就算是吃得再好，营养再多，身体一样也是招架不住。

影响性生活质量。一般来说，男人的性福指数，是跟自己性生活时间长短紧密相关的。如果每次持续的时间不足，那么不仅自己不会满足，而且也会让对方产生负面评价。同样的道理，身体在长时间得不到休息的情况下，反复进行房事，就会使性生活的质量不断下降，到最后极有可能会影响男人的勃起功能。

所以说，为了更好的进行性生活，宁可享受一次高质量的性福，也不要多次低质量的快节奏释放。想要提高自己性生活质量，喷一喷耐美尔延时喷剂就是很好的房事，轻松提高你们的性生活质量，让你们感情更甜蜜长久。

过度行房身体肯定吃不消呀，整个人精神涣散，萎靡不振很影响生活和工作。你男友性欲强没什么错，不过同房时间短肯定是让你心生不满的，男人时间短涉及到早泄问题，你可以找找专门的延时药调理看看

性生活要规律，生活作息规律，早睡早起身体好，按时吃饭少不了，不熬夜早睡觉，暴饮暴食可不好。

控制欲望。没有事别瞎想，控制不住要遭殃。

过度行房你就不怕把自己身体榨干吗？性欲强是可以控制的，让你男友少往那方面去想

过度行房几分钟就射这样性生活质量很低啊，想提升自己性生活质量不在于数量，而在于质量啊，多想想办法提升自己性生活时间才好。