男人吃什么海鲜最补肾，虾就是最有代表性的海鲜，男人经常吃虾不但可以补肾还能让身体更强健。此外男性经常吃海参对补肾也好处多多。牡蛎也算一个，男人经常吃牡蛎补肾壮阳效果非常明显。

以上这些海鲜虽然补肾效果都还不错，但是男人想要真正满足女人还得从自身性生活时间上面去调整。毕竟现在女人很少在乎男人尺寸，更多在乎的是男人时间的持久度以及能否带给她们性膏潮。

曾经的我性生活时间就特别短，不知道是紧张还是怎么回事经常动作两三分钟就完事，那段时间媳妇对我的表现很失望，怎么都哄不好。于是我私下偷偷吃补肾药，吃壮阳药，时间上依依旧没有一点变化，那段时间我意志非常消沉，想着放弃算了。但是后来上网无意间看到了耐美尔延时喷剂，很多网友都评价它延时效果好，改变了自己艰难的处境。于是我抱着死马当活马医的心态在它们官方网站订购了两瓶，没想到买回来当晚就和媳妇奋战了足足四十分钟，让她膏潮了两次，效果出乎了我的意料。看着床上漏出满意微笑的媳妇，我的心灵得到了很大的慰藉，自信心油然而生！

虽说男人补肾是根本，肾不好的男人性功能好不到哪里去，但是想满足女人还得从自身下功夫，努力提升自己的性时间，这样才能一举两得的征服女人！

多吃虾啊，海马啊这些海鲜对男人补肾效果好，但男人满足不了女人还得从自身找找原因了。

男人想补肾有很多办法，不单单是海鲜，你还可以次枸杞子，猪腰子以及羊肉这些食物对补肾效果都不错。

想要满足还不简单，平时可以辅助一些情趣玩具比如振动棒，跳蛋之类的刺激女人下体，分分钟就能让她欲仙欲死，连连求饶