没有男人不在乎自己的性能力，而壮阳就是男人最为看中的。很多人都知道生活中可以泡制药酒来滋补身体，强身健体，而酒能将药材和滋补品的有效成分溶解于其中，加之酒本身具有通经活络、行气活血功能，因此药与酒共起作用，可防病治病。那么男人如何泡制强身健体的壮阳酒呢？

其实泡制壮阳酒常用的药材有人参、鹿茸、鹿鞭、枸杞子、淫羊藿等，这些中药材能帮助男性补肾温阳、培本固元、强身健体。下面给你推荐几个壮阳酒的配制方法，希望对你有帮助。

鹿鞭酒：鹿鞭1条，白酒1000毫升。将上药用温水浸润，去内膜，切片，置容器中，加入白酒，密封，浸泡1个月后即可取用。鹿鞭酒对男性起到补肾阳、益精血的作用，尤其针对腰膝酸软、肢体乏力、畏寒怕冷、阳痿的男性最为有用。

鹿茸酒：鹿茸4克，山药30克，白酒500克。将鹿茸切成薄片，把山药捣碎，装入洁净的瓶中，加入白酒，密封。经常摇动，7天后饮用。每天早晚各服1次，每次20-30毫升。功效可以补肾壮阳，强壮筋骨。此壮阳酒适用于肾阳亏虚引起的阳痿、滑精、神疲乏力、眩晕耳鸣等症状。

人参枸杞酒：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。功效：大补元气，治阳痿。

注意在泡制壮阳药酒的过程中，容器要用玻璃瓶不要用金属容器与塑料制品，以免逸出有毒物质或产生毒性化学反应。

海马酒就有很好的补肾壮阳作用，你性功能不行可以泡制海马酒补补身体，平时多运动增强身体素质对提高自身性功能也有很大的帮助。

壮阳的多吃点补肾的食补，一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可以改善慵懒的体质，还可充沛体力。

性功能不行坚持深蹲和提肛运动呀，对提高硬度以及性持久力都有很好的效果。至于性时间短的问题，辅助专门的延时产品效果会更不错

药酒可以帮助补肾壮阳，有很多炮制方法你可以网上搜。但你性时间短用些耐美尔延时喷剂对症下药才能药到病除。