最好不要吃，可以根据自己和宝宝的情况少量食用，因为芒果容易造成湿热，容易使妈妈上火，宝宝容易腹泻，发热等情况。所以最好不要吃。芒果易引起过敏，有过敏史的乳母不宜食用。对奶水倒是影响不大，可以多喝青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤等。

哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁，并通过乳汁影响宝宝的身体健康，因此哺乳妈妈最好管住嘴，一次不要吃太多的芒果。

哺乳期吃芒果要注意2点：

1、易致宝宝过敏

哺乳期吃了过多的芒果，容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用的缘故。哺乳期妈妈吃了过量的芒果，会将这些致敏性物质通过乳汁传给宝宝，宝宝的皮肤娇嫩，对过敏毒素没有抵抗能力，因此容易过敏。

2、芒果性质湿毒

芒果性质湿毒，如果哺乳期过量食用芒果，这些湿热会通过乳汁传给宝宝，容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。

处于哺乳期的女性，虽然已经不像怀孕期间那样行动不方便，饮食不自由，但是因为哺乳的原因，还是需要注意不要摄入对奶水分泌有影响的饮食成分，所以很多哺乳期的女性都还是大量的进食汤水食物来保证奶水。在饮食方面也要多加注意，毕竟哺乳期在人生的里程碑上还是占据很重要的一部分的，万一饮食不当，给宝宝造成什么伤害那就不好了，饮食方面还是营养均衡，多吃一些下奶的为主，为了宝宝的健康，做母亲的这些方面还是要注意的。

我现在也在哺乳期，但是我从怀孕的时候就没有忌嘴，我现在也是什么都吃，这个我觉得还是看个人吧，有的人是过敏体质，对这些比较容易过敏的还是慎重一点吧。

对于哺乳期的女性，只要吃芒果以后不会出现明显的过敏症状及其它的不适反应，通常在哺乳期就可以正常吃芒果，来补充身体的维生素和微量元素。其实芒果就是属于普通常见的水果，只有极少部分女性吃芒果以后，可能会引起过敏症状。所以对于吃芒果过敏的女性，无论是在哺乳期还是在其他时候，都建议不要吃芒果。而对芒果不过敏的女性，无论是在哺乳期还是在其他时候，都可以通过吃芒果来补充身体的营养。同时还可以吃其他水果，比如常见的苹果、哈密瓜、橘子、西瓜等，来补充身体所需要的维生素和各种微量元素。

如果你有所担忧的话，哺乳期尽量避免食用芒果这类水果，每一位妈妈都愿意为了自己的孩子付出所有，所以一定会为了孩子的健康而克制自己的。