人嘴唇的角质层比较薄，所以，容易受到损伤。当发现嘴唇很干，要找出原因，那嘴唇干到底是怎么一回事呢？

天气干燥

相信很多人都深有体会，干燥的天气，嘴唇也特别干，这是因为嘴唇部位是粘膜，没有汗腺，直接与外界环境接触。如果外界环境过于干燥，水分很快就会缺失。由此嘴唇越来越干，需要补充水分。

身体缺乏维生素

如果嘴角开始干裂，原因可能是缺乏维生素，因为人体的嘴唇周围叫“唇红缘”，湿润全靠皮脂腺来维持，而补充维生素对增加皮脂腺，保持嘴唇湿润有帮助。

唇炎

如果总是感到嘴唇干裂，可能是得了慢性唇炎。唇炎往往年轻人高发，多由不良的日常习惯所致，比如唇部受伤、唇干去舔等。需要及时去医院，根据情况采取措施治疗。

平时在生活中，要多吃维生素丰富的蔬菜和水果，也要尽可能的戴口罩，防止水分的流失。晚上睡觉的时候，可以在嘴唇上涂些蜂蜜或者香油，这样可以在晚上睡觉的时候滋润嘴唇，也不怕会在睡梦中被吃下去。如果嘴唇起皮了，千万不要因为不舒服去撕扯那个皮，这样不仅会造成嘴唇皮肤的损伤，也会让嘴唇感染细菌或者流血。

嘴唇是人身体上很重要的一个器官，我们一定要重视和爱护好，平时日常生活中一定要及时补充水分，不能感觉到口渴了才喝水，多吃水果蔬菜也是很有必要的

对于经常，或者一换季就嘴唇干的人们来说，日常护理尤为重要，可以通过以下几点来保护嘴唇:

1、睡前护唇

在睡觉之前，可以轻轻涂上无色无香料的润唇膏或橄榄油，含有滋润成分，可以起到很好的护唇效果。润唇膏已经成为我们生活必不可少的小伙伴，这个方法也是简单而且有效的预防方法。

2、保湿

家里要维持一定的湿度，尤其是空调房和暖气房，这种房子里的空气非常干燥，可以在室内放一盆水或者放置加湿器来缓解室内空气的湿度。

3、戴口罩

外出的时候记得戴口罩，特别是在冬天，戴上口罩可以抵挡外界因素而刺激到嘴唇。

4、及时补充水分

感觉嘴唇干了，随时喝水，可以及时给身体补充水份，避免嘴唇过干。

如果我一天当中水喝的比较少的话，我也会感觉到嘴唇干，只需要及时的补充水分就好了，如果你不是因为喝水少那还是及时去医院咨询医生到底是怎么回事吧，万一有什么问题也好及时医治。

经常嘴唇干的人，到了冬季更是受不了。干干的嘴唇影响容貌，还让自己感到不舒适。如果是这样，可以通过食疗缓解。那嘴唇干吃什么好呢？分享一些能补水的水果给大家：

1、苹果

苹果营养丰富，水分多，经常吃能给肌肤补水，抑制黑色素沉着。有的人又将它称之为天然美容水果，对嘴唇干的人来说也有好处。毕竟嘴唇是因为缺水才干燥，补水有效。

2、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命、可溶性纤维和矿物质，能美白肌肤，消除暗疮，预防雀斑等，对肌肤有好处。如果嘴唇干，吃猕猴桃，补充维生素也有帮助。

3、柑橘

柑橘是水果之王，温和，味道清新，含有很多水分，适合嘴唇干的人吃，因为可以补水。它还能除燥、提神醒脑，好处很多。

4、甘蔗

甘蔗清肺热，味甘性凉，是佳果之一，营养丰富，水分较多，还含有维生素，对人体有益，对嘴唇干的人更有益。