遗精在青春期是很正常的一件事，遗精是常见于青少年男性，一般是正常生理现象，遗精又分梦遗和滑精，发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，在清醒状态下无手淫或无爱爱刺激的状态下自发性she米青称“滑精”。二者从根本上说没有太大区别。

遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为25%，16岁约为55%，18岁为70%，20岁为75%～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下发生过遗精。

遗精多久一次算正常

遗精基本上可以说是一种生理现象，青壮年男性在没有其他排精方式的情况下如手淫和性生活等，一个月遗精2-3次属于正常现象。

如果遗精次数过多，或在有正常性生活的情况下仍有遗精，以及在清醒状态下遗精，均属于不正常现象。

男孩在 10 岁左右进入青春发育期，一般在 12～15 岁可能出现第一次遗精。青春期的男孩们梦中容易出现一些不可描述的画面，一觉醒来就可能觉得尴尬……

青春期后长期无性生活的健康青壮年，没有明显不适的情况下，1个月出现1~2次遗精，纯属正常生理现象

遗精是一种正常的生理现象，是男性生殖腺开始成熟的标志。男孩在 10 岁左右进入青春发育期，一般在 13～15 岁可能第一次出现遗精。其中，遗精又分为两种，一种是梦遗，一种是滑精。前者是做了春梦出现遗精，后者是在白天清醒状态下she米青。

每月遗精的次数在 1～8 次。次数的间隔可以是不均匀的，一般 1～2 周一次，但也可能在短期内连续几天每天一次

为减少频繁的梦遗，养成有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。以有规律的活动，充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前，应用热水泡脚，而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想，不要抚摩下身等。

遗精是一种正常的生理现象，是男性生殖腺开始成熟的标志。男孩在 10 岁左右进入青春发育期，一般在 13～15 岁可能第一次出现遗精。其中，遗精又分为两种，一种是梦遗，一种是滑精。前者是做了春梦出现遗精，后者是在白天清醒状态下she米青。

青少年在发育过程中, 夜间会出现遗精, 我们俗称”跑马”。那么多久遗一次精为好呢?一般来说一周一次，或者是一个月两到四次，但总之如果遗精次数稍微多一点，但是不伴有头晕乏力等等这些不舒服的症状，也应该是问题不大的，但是如果伴有这些症状，比如说第二天又头昏，有注意力不集中，有乏力，做是没精打采，那么就不正常了，时间长了以后会影响工作学习，出现这种情况，建议大家不要乱吃补药，到医院去就诊。