怀孕，为多数女性一生中必经的过程。对于新手妈妈而言，初次怀孕是既期待又怕受伤害，如何得知自己怀孕，下面一些怀孕的前兆可以帮助你更好的判断自己是否怀孕。

月经没来、基础体温持续上升

生理期没如期报到是最明显的怀孕征兆，在月经晚来一星期后就可自行验孕。但对于本身经期较不规则的女性来说，这个方法也许就不是那么准确，建议可以观察自己的基础体温，若是在月经来前，体温就不断升高，甚至持续了16～18天以上，怀孕的机率就相当高。

恶心想吐

大约70%的孕妇在怀孕初期会出现恶心呕吐症状，原因与β-HCG（人类绒毛膜激素）浓度有关，通常在怀孕8～13周时达到最高峰，14周后会逐渐下降，但仍约有5%的孕妇会持续孕吐到37周。轻到中度的孕吐，并不会影响胎儿，因怀孕初期，胎儿是从卵黄囊中吸收养分，此时，孕妇把自己照顾好较重要。但若是情况严重，像是吐到超过12小时都没进食、出现尿量少、颜色深的脱水状况、呕吐物中有血，就须尽快就医。

乳房肿胀

由于怀孕时的乳管扩张，部分孕妇会感觉到乳房胀痛，感觉就像是与月经要来之前的感觉一样，乳头甚至也会变得敏感，穿着普通内衣都会觉得不舒服，就应适时更换成哺乳内衣，以缓解不适。而这时也会分泌出一点点白白的乳汁，洗澡时清干净即可。

疲累、情绪不稳

怀孕前3个月，受到体内黄体素大量分泌的影响，孕妇容易嗜睡、睡不饱、疲累等状况，也会出现莫名的想哭、生气等情绪。

便秘、尿频

孕妇体内黄体素增加，肠胃道蠕动力慢慢下降，食物通过消化道的时间变长，吸收的水分变多，因此粪便变得干硬，在怀孕初期，想要顺畅的嗯嗯就变得困难许多。另外，80%的孕妇在初期就会有尿频症状，虽然这时的胎儿体积小，但因子宫位于盆腔内，逐渐变大就会往前压迫膀胱。到了怀孕中期，子宫向上生长，开始远离骨盆腔，反而较不会有频尿困扰，但后期由于胎儿的头下降至骨盆腔，膀胱开始受到压迫，因此频尿情况又会再度发生。

腰酸背痛

怀孕让体内松弛素分泌增加，为了是要因应往后的生产，使得像是骨盆等不动关节就此移动，因此容易引发关节疼痛，这时，孕妇应避免搬运重物，以免发生危险。

yin道分泌物增加

体内的动情素，促使yin道黏膜细胞增生、子宫颈腺体增生黏液分泌增加，一天的分泌量维持在1～4c.c.，且为透明、稍微黏稠但是无味的物质，皆属于正常现象，但若出现像是豆腐渣、腥味或有瘙痒等不适情况，就该找专业的妇产科医生检查。

出现征兆时，可以采用多种验孕方式来检验：验孕试纸和验孕棒是最便宜、使用最简单的测试怀孕的两种方法，两种方法都是通过检验血液中的HCG（人绒毛膜促性腺激素）的值来判断是否怀孕。

验孕试纸

清晨第一次尿液准确率可达95%~98%，用验孕试纸测试怀孕最好选择清晨第一次尿液，因为这次尿液较浓，含有激素较多，验孕准确率可达95%~98%。

具体方法：用干净的容器手机清晨第一次尿液，用验孕试纸标有箭头的一端放入其中，3~5秒后取出平放，用30秒~5分钟内对照说明书判断自己是否怀孕。

验孕棒

排尿时间应持续2秒钟

验孕棒一般在受精卵着床11天后，就可以测出是否怀孕，且准确率达85%~95%。具体方法：尽量采取清晨第一次尿液，保证对准验孕棒侧面的吸尿孔排尿，让尿液穿透验孕棒上的吸尿孔，排尿时间应持续2秒钟。

如果女性平时有性生活，并且没有采取避孕措施，平时月经规律，现在出现停经现象，如果月经逾期超过10天，首先应该考虑怀孕的可能，可以通过以下方法明确自己是否怀孕：

1、早孕试纸检测：怀孕以后，孕妇尿液中会产生人绒毛膜促性腺激素，简称HCG，女性可以使用早孕试纸测试是否怀孕，因早晨第一次尿液中所含HCG含量较多，因此使用晨尿测试结果相对准确。将早孕试纸带有箭头的一端cha入尿液标本中，至少3秒钟后取出平放，5分钟内等待观察结果，注意早孕试纸有无颜色变化，使用前应参照说明书正确操作；

2、血HCG检测：通过抽血检测血HCG值，能够准确的判断是否怀孕，比普通的早孕试纸测试怀孕方法更灵敏，准确率相对较高；

3、B超检查：B超检查是初期检测怀孕最简单有效的方法。在妊娠第五周后，B超可以观察到妊娠环，子宫内有幼小的胚胎囊，还可见到节律明显的胎心搏动。

想要知道自己是否怀孕，可以从这几方面去观察：看自己是否容易疲劳；胃口变化是否想吃些酸味的东西；乳头和乳晕部颜色是否加深；乳头周围是否有深褐色结节等现象；月经是否停止

怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显；怀孕的话还会出现尿频尿急怀孕的现象。最有力的证据就是验尿，这样就能确定自己是否怀孕。

最明显的怀孕症状就是：停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。只是感到“怀孕了”：你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。或许，你会感到腰部疼痛或僵硬，或许，你也会感到乳房疼痛，或乳房过度敏感，或者，你只是感觉到自己与平常很不一样。怎样确实能够自己有没有怀孕，早孕检测结果应该是最确凿的怀孕征兆了，自己可以买验孕棒检测，也可以去医院做B超抽血检测。

怀孕的一些前兆：停经；早孕反应，在停经后40左右，出现不同程度的食欲不振，恶心、呕吐、偏食、头晕、乏力，嗜睡等现象；尿频：怀孕后由于子宫体部增大，向前压迫膀胱，因此出现小便次数增多的现象；乳房胀痛与着色：乳房逐渐增大，发胀或触痛，乳头痛，乳头乳晕变黑等。如果出现上述征象，就可能是怀孕了，这时可去医院检查，尿闭妊娠试验是阳性结果，可以确定是怀孕了。