如果得了自闭症该怎么办？在回答你这个问题之前，我希望你首先弄明白什么是自闭症。自闭症是一种发育障碍，它绝不是字面意思所表达的那么简单，千万不要随便给自己扣帽子。那么我们先来看一看自闭症的定义是什么：

儿童自闭症是广泛性发育障碍的一种亚型，以男性多见，起病于婴幼儿期，主要表现为不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。约有3/4的患者伴有明显的精神发育迟滞，部分患儿在一般性智力落后的背景下某方面具有较好的能力。

因为根据文章中提问者的描述可以看出，提问者根本就不是自闭症患者，如果自闭症患者都能达到你这个程度，估计广大的自闭症家长都要开心死了。

你的情况其实只是单纯的内向加一点社交恐惧罢了，我希望你明白自闭症和性格内向完全是两种不同的概念。因此我觉得你需要了解的也不是“得了自闭症该怎么办”，你真正需要了解的是“如何与人沟通”以及“如何与人相处”。

如果一个人从小到大被孤立，那么你首先需要反思一下，自己到底为什么会被孤立？如果是一两个人对你有意见还好说，但是如果所有人都对你有意见，那你就要从自己身上找原因了。

你要考虑一下自己身上是否具有让人讨厌的因素，也需要考虑一下自己平时做人是否存在一定的问题。没有人会无缘无故的排斥其他的人，这都是有原因的。你只有先从自己身上找到了原因，才能有效的解决。

另外，如果你想当大家接受你，想要和他人交朋友 ，最简单的一个方法就是提升自己。努力工作，好好赚钱，把自己打扮的漂漂亮亮的，自然会有人愿意和你做朋友。不过前提是，你这个人的人品没有问题。

有一句话说的好“你若盛开，蝴蝶自来”，与其花时间去讨好别人，不如花时间来提高自己，自己活的精彩了，身边自然会围绕一群朋友。

对于自闭症来说，其实包含三个方面，没有语言，无法交流，行为刻板。目前医学界的研究表明，真正的自闭症患者是终生无法治愈的。注意是无法治愈。

所以想要完全治愈自闭症目前是没有特效药和更好的办法，只能是通过长期适合的康复训练方法。从而提升自闭症孩子的生活自理能力和语言，沟通能力。有人也许会说，既然终生无法治愈，为什么还要花冤枉钱做康复训练呢？

其实这是一种非此即彼的认知。自闭症虽然无法终生治愈，但是适合的好的有效的康复训练却可以让他们的行为和能力接近普通人，对于自闭症来说这就是最好的治疗方式。也有利于他们成年后的生活和社会交流。

同时，除了去专业的机构做康复训练之外，父母也应该学习一些康复训练方法，在家庭环境中针对孩子的各种问题进行游戏互动训练，这样对孩子百利无一害。而生活中那些恢复很好的自闭症孩子，他们的父母和家人其实是付出了比常人更多的精力和时间，以及学习能力去为孩子拼一把，和孩子一起成长的。

还有就是比如多带自闭症孩子去户外，游乐场和商场，带他们在这些公关场所锻炼语言能力，认知能力，感统训练，情绪行为能力，这比在全天康复训练更加有效。

所以说，治疗自闭症，最好的方法就是在康复机构专业指导下，结合户外自然环境中的自然治疗，孩子的进步才会更快。

自闭症是可以训练和调节的，改善到最佳的结果，主要取决于下面的几点：

1、发现症状和开始干预的年龄

孩子越大，问题会越多。如果孩子发现的比较晚，还会合并更多的情绪和行为上的问题，干预起来会更棘手。

另一方面，孩子年龄越小，干预的效果越好。除了康复训练的干预，在这个过程中，也需要父母的大量配合，一朝一夕时时刻刻进行。

2、孩子自闭的严重程度：

不管孩子症状轻还是重，通过针对性的干预训练，孩子或多或少都会有所改善。

辰辰宝宝才2岁，妈妈也发现得早，检查也很及时，经过及时的干预，孩子会有很大改善，可以读幼儿园、进入普通小学……

第三步：家长要不断的学习

在上面我们讲到，自闭症孩子的训练，家长要多注意配合，在日常生活中也要进行。

所以我们的父母有必要了解学习训练的一些具体方法以及平时该如何与自闭症孩子相处，并加以应用到生活中，加速孩子的改善。

中度和轻度自闭症儿童的智力障碍与重度自闭症儿童相比较轻，一些高功能自闭症儿童具有正常的智力水平，甚至在某些方面达到超长水平。

同时，这类儿童的问题行为以及社交障碍等的异常程度也相对较轻。对于这类自闭症儿童来说，除了要发展其最基本的生活自理能力和社会交往能力之外，还要重视其潜能的开发，发展其更高水平的社会关系，完成更高难度的活动，甚至帮助其掌握一定的职业能力，使其在未来能够自食其力。

对于学龄前的中度和轻度自闭症儿童，应该让他们充分适应团体生活，发展其交往的动机和愿望，使其能够发起简单对话，并且具有规则意识，适当地对其认知能力做一定的要求，为之后小学阶段的学习奠定基础。