《本草汇言》中记载:肉太蓉,养命门,滋肾气,补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热补而不峻,暧而不燥,滑而不泄,故有从容之名。肉共蓉性温,味甘酸咸,不仅适宜肾虚阳痿者食用,对肾气不固的遗精早泄患者,也很适合。《神农本草经》有"肉太蓉益精气"的记载，《日华子本草》亦云:"治男于泄精。"中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂,能有效治疗早泄。羊肉味甘而不腻,属热性,本身就有助阳的作用,能够补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾。与肉炊蓉同用,更是补肾的良药。另外,这道肉太蓉羊肉粥属温热性药粥,适于冬季服食(大便溏薄、性机能亢进者以及夏季不宜服用)。

1、浅插:在性生活过程中，觉得即将要射精，马上将插进深层变淡，刺激性力度很慢，另外做深吸气。

2、全身肌肉控制法：在将要射精时，用劲收拢肛门，使肛门括约肌收拢，可延迟射精。

3、外敷喷雾剂法：用耐美尔喷剂到小弟弟的冠沟和小弟弟龟头处，性前戏做足点，随后等药品渗入进肌肤后，就可以降低敏感度，充分发挥男士的强悍了。

想要延长性生活时间，其实很容易的，你可以用男性延时喷剂，比如耐美尔，轻松搞定40分钟！