女性下面水少，是由于yin道腺体分泌不足、湿润度不够，导致yin道干涩。调理的方法有：

1，适当补充雌孕激素。可在医生的指导下服用乙烯雌酚、炔诺酮，也可yin道放置乙烯雌酚，间歇使用，每次3-5天。

2，适当补充维生素b2。可口服维生素b2片，也可多吃含维生素b2的食物，如奶类及奶制品、动物肝脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜等。

3，使用保湿护理产品。可使用女性护理液及保湿产品，适当涂抹外阴。

4，积极治疗炎症及慢性疾病。如果患有yin道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲减等，yin道分泌物也会明显减少，应对症治疗。

在性生活时只有在性兴奋时,分泌的液体才会逐渐增加.如果性兴奋不足,润滑液便分泌得少甚至不分泌,出现yin道干涩.如果平时性生活过程中前戏时间短于十分钟,那么yin道干涩的原因可能就是因为性兴奋不足.另外妇科炎症及内分泌失调也会导致yin道干涩的情况。

建议延长爱爱的前戏时间,多找些可以使自己兴奋起来的方法;性伴侣双方应该经常交流,共同寻找有效的兴奋途径,身体兴奋点等.病理情况下发现病因针对治疗即可。