做一个可靠的春梦，首先要掌握一种特别的入睡方式，这种方式可以直接导致睡眠中是否有梦境反应。要进入这样独特的睡眠状态，要具备以下三个因素一定要在困意不足的状态中，有目的性地去促使自己进入睡眠状态。

眼罩会带给你一个黑暗的环境，助你入眠，使你不会因为周边光线的变化而醒过来。安静的环境可以在睡眠阶段提供想象的空间。一定要明确你是为了做梦而睡觉的。刚刚入睡的时候，你可能进入浅睡眠状态，会忘记你做梦的目的。

所以这时候需要找到一个东西唤醒你的意识，确认自己正在做梦。这个东西可以是物品，也可以是动作。物品大概是现实中不存在的东西，比如背上长着腿的猫，或者有四个手的人，如果你觉得以上都太恐怖了，哆啦A梦也行。唤醒的动作可以是伸手去把路灯打碎，用手把墙推倒…这样现实中不存在的动作可以唤醒潜意识，让你知道你是在做梦。

主人公当然是自己，对象可以是跟想发生任何你想发生事情的人，然后就可以为所欲为了。比如逛街看电影接吻…H就很喜欢一个名字非常International的女明星——AngelaBaby，经常在梦境中与她不可描述。

母胎单身的人，只要掌握了独特的春梦技能，还需要什么男/女朋友呢？睡前设计好情节也是一种方法，但是不一定到时候能够想得起，因为你在做梦的时候你的大脑被唤醒的部分并没有你清醒的时候那么多，会想不起清醒时设计的东西。

切记不要在梦境中有过激行为，比如坐过山车，跳楼，啪啪啪…一系列过激的行为都会导致你直接从梦境中醒来。过激举动会使大脑释放兴奋信号，提高肾上腺素和其他系列激素的水平，强制脑神经解除睡眠状态。