没有吃过锁阳，不知道这东西能不能增加持久力，不过呢，我现在用的耐美尔喷剂倒是不错，轻轻松松可以延时20分钟以上！

锁阳中成药具有补肾润肠的功效，锁阳的服用方法有很多种类型，新鲜锁阳可以直接吃，也可以晒干后泡水喝，锁阳泡水喝可以满足人体的营养价值，同时能促进肠道正常，起到通便利尿的效果，对很多出现阳痿，遗精，体虚，性功能减退的患者，有着很明显的调节效果。

锁阳泡水喝的功效

锁阳有很多别名，最广为流传的一种就是不老药，也别称之为地毛球等。锁阳主要生长在沙漠，是寄生植物。可以趁着新鲜晒干切片服用，这种方法的主要目的就是去除锁阳表面的泥土以及杂质，这样对身体好。

锁阳属于一种寄生植物，大多数都是寄生在白刺的根上，在西部隔壁还有沙漠中生长。在每年的五六月份，锁阳就会从地底来到地表，大约七八月份的时候就会成熟，这就可以采摘了。另外，七八月份也是锁阳进行繁殖的时间点,它们繁殖的方式有点类似于动物以及人类。

锁阳具有药用价值，在我国的秦朝就已经具有文字记载，汉朝的时候就已经作为一种药物在使用。本草纲目之中有对锁阳的详细记载，性温、味甘，并不含有毒素。服用之后具有滋补阴气以及精血的效果，同时能够滋润肠道治疗便秘，对于一些阳痿以及体弱的情况都有不错的疗效。

一般情况下，锁阳的价格并不贵，大概在十几块钱左右就可以了。平时大家在购买的时候最好能够选择正规的医院或者是药店进行都买。

男人吃锁阳，是否真的能增加持久力吗？具体的锁阳泡水喝的功效如下：

1、抗衰老，锁阳进入身体之后能够有效的清除自由基，促进身体中细胞的再生，还能够加快新陈代谢的速度。科学家在小白鼠的身上进行了实验，发现锁阳能够增强身体中的超氧化物歧化酶活性，这种酶能够清除自由基，提高身体中的活性，抵抗衰老。

2、提高身体免疫力，锁阳中所含有的一些物质能够促进体内的细胞再生，同时还可以加快体内新陈代谢的速度，这样身体的免疫能力就能够提高，对于一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身体体质。

3、润肠通便，这也是锁阳最为常见的功效之一，锁阳中含有糖类皮质激素，这种激素能够有效的聚集体内的抗血小板，这样大肠中的蠕动就会增加，肠胃活动增加便秘的情况就可以得到治疗。

4、消炎抗肿瘤，锁阳中含有棕榈酸以及油酸，这两种物质服用之后能够有效的抗肿瘤以及抗炎，特别是对艾滋病有着很好的疗效。平时生活中也可以适量的服用一些锁阳泡水喝，能够减少患有肿瘤的可能性。

5、治疗多种疾病，锁阳对于身体的好处有很多特别是对于多种疾病都有不错的疗效。平时生活中如果出现了阳痿、早些、便秘、腰膝酸软、四肢疼痛、女性月经不调、不孕不育以及气弱阴虚扥毛病，将锁阳泡水喝能够取得很不错的效果。除此之外，如果身体还出现了肠胃不好、失眠多梦、健忘以及脱发、白发的毛病，也可以使用锁阳来令身体恢复健康。

提起锁阳，可能很多人对它并不是特别的了解。锁阳其实是一种中药材，具有很好的补肾的效果，对男性来说可谓是福音。那么它到底有哪些功效以及它应该如何服用，下面就跟着苹果绿养生网一起了解一下。

锁阳是什么

锁阳是一种寄生的植物，主要是产于新疆、甘肃、内蒙古等地，常生长于荒漠的湖边或河边，经常性的寄生在其他植物的根上，锁阳最主要还是用做中药，它不含有叶绿素，所以它整株都成红棕色，大约15至100厘米高，它整株大部分都埋在沙中，一开始的时候它呈现球形，

后来变成椭圆形或者长柱形，拥有很多细小的根须，锁阳它的价格方面不是很高，但是他的药用价值很高，具有体重，质硬的特征，味道比较甘而且涩，它能够用于补肾，所以很多男士很是喜欢锁阳。

锁阳的功效与作用

锁阳的功效价值有很多，它不仅能够治疗男性的阳痿，对于一些尿血的人群服用锁阳能够减轻尿血的症状，而且锁阳还能够有效地改善便秘的症状，起到排毒润肠，通便养颜的作用，而且锁阳还可以滋阴壮阳，能够缓解老年人的腰酸腿疼的症状，提升免疫力和内分泌的功能，同时锁阳还能够治疗多种疾病。

锁阳的营养价值

锁阳是很好的补肾的药材，能够活血养精，润肠通便，它的脂肪和粗蛋白含量不高，含有大量的还原糖，可溶糖和总糖，同时锁阳还含有很多人体所需的微量元素，能够为我们日常的身体消耗提供能量，还能够增强免疫力，合成生理活性物质，当然因为地域的差异，不同地区的生产的锁阳可能在营养成分上有所差别，但是锁阳的这些功效价值还是大同小异的。

锁阳怎么吃

锁阳的吃法有很多种，我们可以直接生吃，将锁阳去皮后切片即可直接生食，当然最常见的就是我们可以用锁阳干加水熬汁，然后将熬出来的锁阳汁加入红糖一同饮用，我们也可以将锁阳干浸泡在白酒中，然后再加入其他的一些浸酒材料，能够强壮胫骨，当然，锁阳也能够加入到我们日常的菜肴中，我们可以在日常煲汤、煲粥的过程中，加入适量的锁阳，也能够起到锁阳的一些功效，同时还非常的美味。我们还可以将锁阳切成一小块一小块的放入到菜中一同炒熟后食用，不仅不会使菜的原汁原味失去掉，还能够充分地吸收锁阳的营养，起到两全其美的作用。

锁阳不能和什么一起吃

锁阳是作为一种中药，是具有药性的，一般他并没有什么特殊的所不能同食的，唯一需要住的就是我们在用锁阳和枸杞人参泡酒饮用后，应该避免食用白萝卜，不然会出现身体的一些不适的症状，影响身体健康。

锁阳的禁忌人群

体内火气旺盛的人群应当少服用锁阳，不然会引起便秘，还有就是拉肚子的人群要少食用，不然会引起心虚气胀的症状，上火的人群也要少食用，因为服用锁阳会导致上火的症状，所以再上火的时候服用锁阳可能会加重上火的症状，让皮肤变得干燥缺水，出现痘痘的现象，所以说，有以上这些症状的人群应该控制食用锁阳，尽量避免食用。

锁阳的食用注意事项

因为事多了锁阳极易造成上火的症状，所以锁阳一次性不能服用过多，而且特别注意的是锁阳是中药，属于药类，我们在服用锁阳后要保持良好的作息时间，尽量的不要熬夜，同时我们在服用锁阳期间尽量少使用辛辣的食物，多做运动，要放松心情，多做一些有益的户外运动，释放自己的压力。

锁阳是中草药的一种，其生长在冰天雪地、长久不封冻的地方之中，在冬日挖掘锁阳其疗效更为显著，有一句俗语就叫:三九的锁阳赛人参，这句话将锁阳的药用性表现出来了，其具有滋阴补阳、补肾、润肠通便、治疗筋骨无力、肠燥便秘等都非常有效，而且使用方法也有很多锁阳熬粥、锁阳泡酒、锁阳熬汤等等都是非常有效的方法。下面就来详细介绍一下锁阳怎么吃效果最好。

男人吃锁阳，是否真的能增加持久力吗？锁阳怎么吃效果最好

一、锁阳壮阳粥

锁阳羊肉粥锁阳10克，羊肉100克，大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

二、锁阳壮阳茶

锁阳油茶锁阳60克，植物油50克。把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克，用沸水冲泡，代茶饮，每天以10克左右为宜，具有补心益气的作用。

三、锁阳壮阳汤

羊肾巴戟锁阳汤羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。

四、锁阳壮阳酒

锁阳酒锁阳30克，白酒500毫升。做法:将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，遗精滑泄，腰膝无力，精血不足等症状。