在生活中，不管男人或者是女人，都需要补肾的，如果出现肾虚那么肯定会对身体的影响也是非常大的，谈到肾虚，很多人会认为“这是男人的事”。事实上，在现代社会，许多女性面对快节奏的生活和工作，生理平衡在不知不觉中被打破。这个时候，肾虚就会随之而来。女性肾虚有哪些症状？女人肾虚吃中药可以调理好吗,应该怎么调理？

更年期提前了

女性一般在45-50岁左右绝经，而肾虚的女性会早期出现闭经、性欲低下、易怒、焦虑、偏执等更年期症状。

用药指导六味地黄丸能有效改善或缓解潮热、心烦、失眠、腰痛、多汗等更年期症状，但六味地黄丸不能解决所有更年期症状。虚火过盛、潮热盗汗、尿烧者，可服白质地黄丸；肝肾不足、肝阳上亢、目干视物不清者，可服用芪菊黄帝丸。对于气阴两虚、乏力、气短、出汗、倦怠者，可服用参芪地黄丸；肾阴虚、阴阳两虚、四肢冰冷、水肿、夜尿或排尿困难者可服用桂附地黄丸。

失眠

容易烦躁，注意力难以集中，经常失眠多梦。

用药指导安神补脑片具有补肾健脑的功效，适用于肾虚引起的失眠、健忘、头晕；养血安神丸具有滋阴养血、宁心安神、沟通心肾的作用。适用于阴虚血虚所致的心悸、头晕、失眠多梦、手脚心热等症。也可以用20克杜仲。和五味子9克。研磨后可以用开水冲泡，炖15-20分钟，一天喝完不喝茶。

精神尿症

脱发

中医认为“肾主水，美在发”。肾虚的人往往表现为头发容易折断、变得暗淡，容易脱发。

用药指导， 健肾生发丸，健肾补肾益肝，生发，适用于肾虚、脱发、腰痛等。每次1粒，每天2次；固肾生发丸，补肾养血，益气祛风，用于肝肾不足引起的脱发，每次2克，每日2次；七宝美髯丹能滋补肝肾、益气养血、益精填髓、乌须乌发、美容延年。适用于肝肾不足引起的脱发等多种慢性病。

怕冷

肾阳是全身阳气的根本，一切生命活动都受阳气的鼓舞。肾阳不足，身不能暖，则畏寒。

用药指导金匮肾气丸和贵由丸是温肾壮阳的代表药物。桂枝方风合金匮肾气丸是温肾助阳的好方法，紫苏叶姜汤合贵由丸也有效。

黑眼圈

肾主水黑。一旦出现黑眼圈，说明肾虚。肾虚不利于人体的水分代谢，容易导致水肿。平时眼皮表现最突出。

用药指导金匮肾气丸、济生肾气丸具有温肾壮阳、理气行水的功效，适用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利的治疗。升阳十益胃丸具有温肾生精、利尿消食的功效。适用于治疗肾虚水肿、寒性腹泻、多子宫寒带。应与红糖水或温开水一起服用。

发胖

很少有人将肥胖与肾虚联系在一起，但事实上，发胖的主要原因之一是肾虚。中医认为肥胖的主要病因是痰湿凝滞，肾阳虚是痰湿凝滞的主要病因。

用药指导肾阳虚型肥胖的临床表现为肥胖、头晕、头痛、手脚冰凉、腰腿酸软、舌苔白胖。金匮肾气丸疗效显著。脾肾两虚引起的身体肥胖，用inv治疗

女性肾虚吃什么中药

1、狗脊、人参、菟丝子、杞果、山茱萸各15g,当归12g,牛膝30g,好酒浸泡,每次服20ml,治肾虚。

2、枸杞15g,山药、冬虫、效蓉、威灵仙各9g,高丽参、五加皮各6g,补骨脂、蛇床子、牛膝、生地黄各3g,香附子、甘草、川椒、川芎各1.5g,水煎服,治肾虚。

3、人参、肉桂各3g,山药15g,白术、山茱萸、菟丝子、巴戟天各30g,水煎服,治肾虚精薄精冷。

如何有效调理肾虚

1、打太极拳

太极拳可舒缓人的情绪,可活动全身筋骨,可改善精神面貌。最重要的是可强肾健体。可改善精神面貌。

2、按摩腰部

手掌对搓至手心发热,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。可温补命门,健肾纳气。

3、旋转按摩

两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

女性肾虚主要表现为怕冷、手脚不温、口干咽燥、容易耳鸣，头晕、腰膝酸软、走路无力、小便增多、脱发、总感觉心里烦躁，可能会白带增多、月经不调，还有可能会导致不孕。一般来讲，女性也是容易出现肾虚现象的，要调理正常.

建议，需要根据个人的身体状况，一般是需要调理二，三个月的，这样才有可能调理正常的，平时要放松心情，要减少性生活的次数，要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。在饮食上也是需要保证营养需要的。

一般来讲，女性也是容易出现肾虚现象的，要调理正常，也是需要根据个人的身体状况，一般是需要调理二，三个月的，这样才有可能调理正常的，平时要放松心情，要减少性生活的次数，要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。在饮食上也是需要保证营养需要的。

女性肾虚吃什么药好?

1、熬制中药

肾虚最好的药疗方法就是通过疗养来滋养补肾，龙眼肉粥是治疗肾虚的主打，主要的材料就是龙眼肉、红枣和梗米，首先把龙眼肉、红枣等用大火煮沸以后再熬半个钟头，一直到把米都煮烂，然后放上白糖，等到凉却几分以后再食用，每天早上和晚上各一次，大概坚持一周的时间能够看到明显的效果。

2、喝中成药

如果肾虚的状况相对来说比较严重，单纯的使用食疗效果并不明显，可以使用一些中成药来配合着食疗一起治疗肾虚，这里建议使用的是六味地黄丸，能够滋阴补虚，在肾虚的许多症状里面，比较明显的是夜间容易发虚寒，如果是这种症状明显，可以采用桂附地黄丸，这两种都可以使用。