手淫其实从生理上，对勃起功能，对以后的生育，对生殖功能，它是没有一个实质性影响的。手淫引起的勃起，引起的she精，跟正常的生理状态下的勃起和she精，它是类似的，所以适度手淫对身体没有实质性的影响。

怎么过好夫妻生活，需要注意什么？

讲究个人卫生

每次性生活前注意个人卫生，洗澡后性生活能让夫妻双方感觉清爽和愉悦，提高性欲望。另外洗温水澡能让全身血液流通更加顺畅，对生殖器官带来良性刺激，有利于夫妻性生活。

夫妻双方都要保持外生殖器清洁，因为女性外生殖器周围会有大量分泌物，男性生殖器也有分泌物。所以性生活前后需仔细清洗，能预防龟头炎和包皮炎，降低患上泌尿系统和生殖器官感染风险。

月经期不能性生活

正常情况下，女性每个月月经持续3~5天。月经期子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面，若性生活的话会让细菌进入，从而引起生殖器官感染发炎。

所以月经期间禁止性生活，若强行性生活会引起盆腔炎、子宫内膜炎和附件炎等。甚至会因为输卵管炎而导致输卵管堵塞或粘连，引起女性终生不孕。

控制性生活次数

身体健康的年轻夫妻，每周性生活在2~3次即可。其实性生活频率并没有一定的标准，主要看夫妻双方的年龄体质、健康情况，情绪以及精神心理状态和疲劳程度。

只要性生活后感觉到身心愉悦以及精神充沛就行，若性生活后感觉到全身无力，没有任何精神，腰酸背痛，头晕气短，食欲不振，影响第2天工作，说明性生活太频繁，需节制性生活次数。

女性私处受不了频繁aiai

女性如果频繁进行性生活，患上女器炎的概率会大大增加。因为引起生殖道炎症的一大原因，就是爱爱频繁以及性生活不洁。在“啪啪啪”过程中，男性本身生殖器官携带的细菌和污垢较多。

加上多次爱爱，没有注意卫生的情况下，细菌入侵到女性的女器中，就容易引起炎症。并且，频繁的性生活容易导致女性女器黏膜受到伤害，从而被某些细菌病毒乘虚而入，患上女器炎的概率就会增加。

一起尝试新事物，共同创造新的回忆。

让对方意识到自己的关心。

不查对方手机，不要疑神疑鬼。

不做对方不喜欢的事情。

一起玩游戏。

爱对方要说出口、不要心里藏着。

夫妻生活注意这些哈。 感情交流 - 多聊天：就像你俩得养成个习惯，每天都得唠唠。晚上吃完饭，往沙发上一坐，你就跟他讲讲上班碰到的奇葩事儿，他也跟你说说路上看到啥新鲜玩意儿。

 认真听对方讲话：他说话的时候，你得把耳朵支棱起来。比如说老公跟你讲工作太累，你就抱抱他，安慰几句，别不当回事儿，更别数落他。

尊重彼此的不同：你们俩爱好肯定不一样。有人就爱自己闷头看书，有人就爱出去疯玩。这都正常，别互相干涉，得尊重对方。 家庭琐事 - 家务和钱要安排好：家务和钱得有个说法。比如说老婆做饭，老公就洗碗，或者俩人一块儿商量每个月花多少钱，别为这事儿闹别扭。

一起做决定：家里要是有大事儿，像买房子、孩子上学这种，你俩得坐一块儿商量，把自己的想法都倒出来。