女性yin道松弛是怎么发生的?可能原因包括：种族、年龄、快速减重、生产后等

到底女性yin道松弛是怎么发生的?首先影响的因素是种族，东方女生与西方女生的yin道尺寸不同、平均yin道的深浅与宽度也不一样，这是先天的差异，一般来说，东方女生会略为紧实，但是也并非百分之百都是这样，也有可能有特例的情况。

除了种族因素，另一个会影响yin道松紧度的原因是年龄，如果未生过小孩的女性，一般来说大概会比生过小孩的女性来得较为紧实。而坊间常见一个迷思是「有性经验的女性，yin道会愈使用愈松吗?」答案是「不会」!因为女性yin道并不会因为爱爱次数太多、男性小弟弟尺寸太大，而影响到yin道的弹性度。基本上，正常性行为使用yin道是健康的，甚至达到高潮时因为有血流刺激，会使yin道维持健康。

还有，过度肥胖的人突然大幅减重，由于快速流失胶原蛋白、蛋白质，就有可能会导致yin道松弛现象。此外，怀孕生产后的女性，yin道会略为松弛，有可能出现漏尿现象。但是，值得注意的是，剖腹产的yin道松弛机率，并不比自然生产低，两者都会机会撑大骨盆底组织，导致yin道松弛。

女器松弛该如何补救防漏?医师：修复期的女器松弛，建议每天可以做「凯格尔运动」

女器松弛的人，该如何补救防漏?，一般来说，透过脑部只可练习到女器开口的那一条肌肉即「骨盆底肌」，但是，至于其他肌肉例如：尿道扩约肌的肌肉，则是无法透过训练变紧实的。针对这一些无法锻鍊到的肌肉，目前有辅助仪器帮忙，例如：电磁波与其他手术方法。

对于女器刚开始出现比较松弛的情况，并且在修复期的女器松弛，为了提升女器紧实度，建议平时每天可以做「凯格尔运动」。凯格尔运动主要目的是训练骨盆底肌肉的肌力、耐力及反应力，以增强骨盆底肌肉的支持功能，进而改善漏尿、尿失禁与等问题。

yin道松弛的原因主要与年龄和生育有关。

yin道松弛是女性随着年龄增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。yin道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈“8”字形环绕，这些肌肉可维持肛门及yin道的收缩作用。由于多次分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使yin道收缩力下降、yin道松弛。

局部锻炼可以改善盆腔肌肉的张力，锻炼yin道周围肌肉，改善yin道松弛状况。

①收肛提气法：同时如忍大、小便状收缩肛门，并屏气坚持数秒至十数秒，然后呼气放松，如此反复，每日多次训练，不需要特定场所，坐着时、排队买东西、乘公交地铁时都可以反复训练。

②中断排尿训练法：小便时进行锻炼，当排尿一半时用力忍住不排，让尿液中断，稍停几秒后再继续排尿，排出一部分后再次用力中断，如此反复多次。

女人顺产生完孩子后或是有过多年性经验后，yin道会有不同程度的松弛。聪明的男人不会当面向你倾诉，但是对房事的满意度会从各个方面不经意的体现出来。和谐的性生活是家庭幸福的源泉，可是yin道为什么会松弛呢?想必这是很多女人会关心的问题。

yin道松弛到底是个什么概念，医学上对它有个明确的诊查方式。那就是通过cha入手指，用yin道的肌肉夹紧手指，根据能否cha入手指或手指感受的松紧度来确认yin道是否有松弛的现象。如果不能夹住或夹住后没有任何舒适感、不觉得紧，那么可能yin道有些松弛了。

你知道yin道为什么会变得松弛吗?

小编告诉你1年龄因素据统计，90%以上大于30岁的女人都会有不同程度的yin道松弛现象，这与yin道在岁月的流逝出现自然老化有关。随着年龄增大，卵巢功能会减退，雌激素含量下降，yin道的肌肉张力减弱，yin道呈现越来越松弛的状态。

2性生活因素有多年性经验的人，yin道会因使用年限长、经常拉伸而出现松弛、宽大，敏感度也会降低，影响双方的生活质量。

3生产因素顺产时，或多或少会有yin道及周围肌肉的拉伤，而产后恢复也是一个漫长的过程，虽说多注意锻炼会有利于恢复，但产后一心放在孩子身上，也慢慢被忽视掉了。还有人流和药流时，yin道经过长时间扩张，以及人流的残留物会撑大yin道内壁。