不到2分钟或忽然射出，就算早!

男性在爱爱过程中，若无法控制射精、无法预期射精，或女性尚未满足时射精，即称「早泄」。

很多男性患者对此定义不太服气，会问：「邹医师，到底多早才算早?有没有具体一点的标准?」通常我会这样解释：古人说「春宵一刻值千金」，一刻是15分钟，若能持久达到15分钟，恭喜你，你就是价值千金的男子汉了!

事实上，不是每个人都能坚持到一刻钟，作爱时的cha入时间，从2分钟到15分钟都算正常。如果达不到2分钟就射精，或是无法预期自己快要射精就忽然射出，甚至被另一半埋怨是快枪侠，这样就算早泄。

男人时间太短怎么办？就用耐美尔延时喷剂

耐美尔延时喷剂成分是天然动植物(蛇床子、海马、苦参、麝香、丁香、蛤蚧等)精华提取物，提前30分钟左右喷涂于冠状沟，轻轻松松能延长半个小时以上，让你的女人爽的不要不要滴。产品已经上市9年多一直备受尊崇，质量口碑比较好的品牌。

运动过量、男性荷尔蒙耗尽!

在多数人的想象中，早泄患者应该是既苍白又细瘦的弱鸡型，事实并非如此。临床上，很多是面色红润的阳光男，甚至从青少年时期就是校队，只不过后来因课业或其他原因中断了运动生涯，但他们通常仍保有运动的习惯，换言之，倒三角、二头肌、人鱼线样样不缺。

不过进一步观察他们的身材，上半身固然健壮无比，下半身却有偏瘦倾向，相对比较无力;再者，他们往往过量运动，而这会消耗男性荷尔蒙，这一点大家都疏忽了。

偶一败兴收场，不必太过紧张!

别以为只有老抠抠才会早泄，从30～60岁都可能发生。不管爱爱或自摸，如果长期都草草结束，撑不过2分钟，就有必要看医生了，若是偶尔发生，其实不必太紧张。

有些男生在过累时勉强提枪上阵，很可能发生早泄，例如是先生到外国出差回来，搭十几个钟头的飞机，腰痠背痛又因时差头痛。面对太太的热情欢迎好像却之不恭，熄灯亲热却败兴收场，还要面对太太的质疑「是不是出差期间做坏事了」。

像这种偶发的早泄，我会劝男生放轻松，好好休息几天就没事了，也会劝女生耐心点，过几天再亲热。万一类似状况不断发生，那就必须看诊了。

爱爱贵在两造合拍。女性高潮的算法不同于男性，不是以时间计算，而在于有多少高潮次数才会满足，而每个女生的需求不同，男性要设法理解。

有些男生即使只cha入2分钟，却能让另一半达到多次的高潮，照样能幸福美满。有些男生即使cha入超过10分钟，但另一半不易高潮(高潮次数太少)，这时可借助延长前戏来帮另一半达到愉悦。

常有患者问我：「早泄是不是因为做太多?」其实作爱这件事，「做多」不是问题，「勉强做多」和「做太少」才是问题。勉强会造成伤害，至于做太少，男性力会因疏于练习而降低，这就是人体用进废退的理论。

如果双方对性的需求有落差，先生即使把早泄治好(超过2分钟)也达不到另一半的标准时，需靠策略来办事，例如中场暂停cha入让先生休息一下，以延长作爱时间，或是加重前戏、搭配其他方式让太太得到满足，这些都是可行的。