早熟月经来得早，可吃止痛药、装卫生棉条吗
2021-07-03 10:20发布
你是我的眼
补过头、油炸食物吃太多、不爱吃蔬菜、缺乏运动…等因素交互作用下，小学二年级、三年级月经就提早来的人数，有增多现象，可说儿童性早熟现象越来越普遍。不少孩子初经来流血见红不止，都吓到以为自己快死了，甚至疼... 显示全部
补过头、油炸食物吃太多、不爱吃蔬菜、缺乏运动…等因素交互作用下，小学二年级、三年级月经就提早来的人数，有增多现象，可说儿童性早熟现象越来越普遍。不少孩子初经来流血见红不止，都吓到以为自己快死了，甚至疼痛抱着肚子求救…。妈妈碰到这样的情况该怎么办?需要带孩子去看医师吗?该让她吃止痛药吗?可以装卫生棉条吗?
如果孩子在小学初经即报到，在营养补充方面要多吃鸡蛋跟坚果、起司、牛奶、多蛋白质食物，还有骨质生长所需要的钙质，包括小鱼干、牛奶、坚果。而钙质不容易被吸收，所以需要维他命D、晒阳光合并维他命D，每天要早一点睡，睡足8小时。
避免油炸含咖啡因，避免接触塑化剂，要微波食物的时候要避免使用塑胶用品，要用玻璃或瓷器来微波。此外，保持适当的运动打篮球、跳绳、爬高、爬楼梯，每天至少运动30分钟，都有助于在经期中的营养补充与养生保健。
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如果孩子在小学初经即报到，在营养补充方面要多吃鸡蛋跟坚果、起司、牛奶、多蛋白质食物，还有骨质生长所需要的钙质，包括小鱼干、牛奶、坚果。而钙质不容易被吸收，所以需要维他命D、晒阳光合并维他命D，每天要早一点睡，睡足8小时。
避免油炸含咖啡因，避免接触塑化剂，要微波食物的时候要避免使用塑胶用品，要用玻璃或瓷器来微波。此外，保持适当的运动打篮球、跳绳、爬高、爬楼梯，每天至少运动30分钟，都有助于在经期中的营养补充与养生保健。
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