性能力是男人尊严的一部分，对部分男人来讲，性能力甚至是跟生命一样重要的东西。

一直以来，男人都很忌讳承认自己在这方面的能力不足，但是在现实生活当中，却确实有一部分男人，直接或者隐晦地承认自己“不行了”。
首先，性能力的强弱跟个人的精力（身体状况）有关。
精力充沛的男人，自然性欲比较强；而精力不济的男人，整天精神萎靡，哪里还有闲情逸致去玩“成人游戏”？
痴迷于游戏的男人，每天在游戏里消耗了大量的精力。
每个人的精力都是有限的。任何消耗精力过多的事情，都会让人的性欲下降。在身体健康、心理正常的前提下，精力与性欲成正比。
所以，如果一个男人每天消耗了大量的时间在游戏上，玩完游戏后累得疲惫不堪，他怎么还有精力去跟老婆爱情动作片？
其次，男人的性能力跟快感度有关。
我们的休闲会采取什么样的娱乐方式，跟这种娱乐带给我们的快感密切相关。
也就是说，对一个人来说，如果打游戏带给他的快感强于跟老婆爱情动作片，他当然更愿意去打游戏而不是跟老婆睡觉。
正常的情况下，如果把各种娱乐带给我们的快感进行量化的话，一般的比率是这样的：
假定满足酒瘾的快感值是1，那么烟瘾带来的快感值就是2，赌博带来的快感值是4，性带来的快感值是6，毒瘾带来的快感值超过50，这就是为什么人一旦沾染毒瘾就很难戒除的根本原因。
而游戏带给人的快感值，据研究发现，不同的游戏带个人的快感值是不相同的，这个数据是一个波动很大的范围，游戏带给我们的快感值应该在3—9之间。
这就解释了为什么有部分年轻人玩了那种很刺激的游戏，获得了极大的快感后，“登泰山而小天下”，极度的满足让他沉迷，他已经体会不到aiai的快感了，当然对爱情动作片极不热衷。

所以，对于那部分痴迷于某种游戏的男人，对于那种准备谈婚论嫁了依然不眠不休地打游戏的男人，小女孩子要慎重相处，这种男人极有可能就是丧失了性快感的男人，嫁给这类男人确有守活寡的可能。
而大部分玩游戏的男人，会有时觉得游戏更让人愉快，有时觉得aiai更令他放松，这种男人的性功能会时好时坏的。
最后，性能力的强弱，还跟个人的生活条件和性生活质量密切相关。
生活条件好，工作压力不大，男人自然有更多的兴趣去爱情动作片，而生活条件差，工作压力大，男人烦事缠身，自然性欲大减。
男人性能力的强弱，还跟性生活的质量密切相关。
如果每次性生活都获得满意的体验，享受到性的欢愉和GC，这种满意的体验会成为一种“正性强化作用”而留在记忆中，鼓励、驱使行为人主动去追求、重复体验这种享受。
而性生活质量差的男人，每次性生活都让他感受不好，性就没有什么“欢愉”可言，体验的只是“不快”甚至“痛苦”的感觉，这种状况会形成“负性强化作用”，慢慢表现为行为上对爱爱的“排斥”甚至“厌恶”。
这个问题中的男人有男性病，这种病可以极大地影响性生活的质量，会有不同程度的早泄和痛楚。
这个时候，爱情动作片带给男人的不仅不是快感，有时候甚至是极其不舒服的感觉，这种不好的感觉会影响他的大脑反射区域，这种反射会让他越来越逃避爱情动作片。
所以，问题中的男人，男性病是他性冷淡的根本原因，如果男性病不去治疗，他即使不玩游戏，也不会喜欢爱情动作片。

男人性冷淡是男科疾病常见疾病，在很多男性的意识当中，性冷淡只会发生在女人的身上，其实不是这样的，在如今的社会上，性冷淡已不再是女人的专利了，而是越来越多的男性朋友们患上的疾病。性欲减退是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的一种状态，无论是男女都有可能出现性冷淡。下面给大家普及下男人性冷淡是什么原因引起的。

男人性冷淡是什么原因引起的：

1、疾病因素

患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾并各种全身性慢性疾病等，亦可因性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

2、婚后夫妇生活

婚后夫妇生活中一些未能妥善处理好的问题所造成。比如男方要求过性生活，女方不予理睬，甚至要求男方答应某些交换条件才同意，久而久之，以致男方对性行为产生憎恶。

3、神经衰弱和性器官疾病

患有神经衰弱和性器官疾病，怀疑其发生与性行为有关。男方受以上种种因素长期影响，会在精神上背上沉重的包袱、在思想上形成错误的性概念，最后体现在对具体性行为的冷漠反感，甚至厌恶。

4、肝脏疾病

男人肝脏受到损伤的时候，比如说肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。由于这些疾病，男人体内的雄激素降低，雌激素相对升高，有些男人会变得女性化，因此男子的性欲自然减退。

5、烟酒使用过量

烟中的尼古丁和酒中的酒精，会抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。因此爱好烟酒的男性朋友为了美好的性生活应该尽量少用烟酒，保持正常性功能。

6、身体过度疲劳

生活规律对性生活也会有一定的影响，现代很多男性生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳。大脑为了让身体得到休息，达到最佳状态，会忽略性生活，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能。

男人的作息时间不规律，居住条件差，性生活缺乏新鲜感，性需求、性感受的交流不够，夫妻间缺乏共同兴趣和彼此信任等问题的存在都是会让男人性欲低下、性冷淡的情况。年龄的原因也是不可忽视的原因，男子的性欲膏潮期通常在30岁以前，之后就走上了下坡路，而女性却刚刚相反俗话说三四十坐地吸土，摆脱了对性的羞涩态度，表现出更强的需求，这也会成为男人害怕和性欲低下的原因。还有的是男人工作压力大，经常抽烟喝酒也会导致性功能下降。男人性冷淡多数是因为看腻了妻子，这个时候就需要创造一些浪漫增加性吸引力，女性多打扮自己提升自己的魅力对男人会更有吸引力。

性冷淡指的就是在性生活不感兴趣，甚至是不需要性生活，也有说是性欲减退。性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫断发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指在对任何异性和在任何条件下都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生。那么，男性人为何会出现性冷淡？

男性为何会出现性冷淡？

1、缺少性幻想

幻想是美丽的，也是欲望的表现，在夫妻生活之中，没有性幻想，那么，夫妻生活就失去了性趣，男人缺少性幻想就会变得性冷淡。

2、过于疲劳

男性忙碌了一天累的要死，对夫妻那档子事能免就免。工作压力大，身体太太累。长此以往就会出现性冷淡，也会引起阳痿早泄！还有一些慢性前列腺疾病。工作是为了更好的生活，所以不要让工作盗走你的性欲望。

3、伴侣不和

毕竟夫妻生活是两个人的事情！如果夫妻双方不和在夫妻生活上就没有乐趣可言，感情是性生活的保证，夫妻之间包容、亲密无间才会有高质量的夫妻生活，所以不要让性冷淡上门。

4、因生孩子

由于女性在孕育期和分娩后一个月，最好不要过夫妻生活！所以丈夫在此期间也会耐不住寂寞甚至强忍，最终造成性冷淡。

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如何改善男人性冷淡

1、按摩法

做一些亲密功课。比如来一些夫妻间的亲密按摩，通过那种久违的身体接触，找回夫妻的亲密无间感。在这方面，专家还推荐夫妻一起参与的运动比如夫妻瑜伽等。总之，这种身体上的接触能够唤回我们的身体潜能。

（1）性敏感部位按摩

性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。

（2）腰部按摩

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2～3分钟，以深部自感微热为度，每天2～3次。

（3）神阙按摩

仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2～3次。

2、运动法

多项研究表明，ED（勃起功能障碍）与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善体形，进而有助于提高性欲。

（1）常干家务活

极度疲劳会扼杀性驱动，对女性尤其如此。研究发现，在女人眼中，干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，让妻子得到一定的休息放松，那么夫妻爱爱也更容易水到渠成。

（2）做体操

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

肝脏疾病：肝脏参与人体激素的代谢，当肝功能受损时，可使男人体内的雌激素升高，雄激素相对降低，甚至使男子女性化。

烟酒过量：尼古丁和酒精，可抑制雄激素生成.并能阻碍性生活中神经反谢的通路，使性功能降低。

身体过度疲劳：身体过度疲劳，大脑为了保持身体的最佳妆态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少。

男人性冷淡可能是身体原因，比如阳痿早泄，有各种炎症，身体过于疲劳等等，还有就是心理方面的原因，比如和妻子感情关系不好，心理过于紧张焦虑甚至抑郁都会导致男人性冷淡的情况，想要改善男人性冷淡的情况，找到原因并积极改善就行。

女方可以穿着性感一些，多主动一点，相信勾起男人兴趣不成问题。