男人手淫的时间一般是在10分钟左右的。手淫的时间并不能等同于性生活的时间，手淫的次数一般是1周1-2次，真的不可以更多。过度的手淫则会导致人们的身体受到危害。比如说会感觉到性兴趣低下，甚至会感觉到自己的性功能下降，有可能患上前列腺炎，还会导致男性早泄等等。

手淫是青春期后发育正常男性正常的生理现象，有些儿童也会无意识的玩弄生殖器，这也是手淫。虽然是正常的生理现象，但是对身体的危害也是有的，一定要保持在合理的范围内。

一般结婚后，有规律的性生活了，一般就不会再手淫或者次数减少了。手淫的频率没有严格的标准或者要求，一般一周一次，半月一次都是正常的，最好不要超过一周两次为宜，过于频繁的手淫，使盆腔，前列腺，小弟弟海绵体等部位反复充血水肿，久之可能引起前列腺炎的发生，甚至有可能影响性功能。

出现性生活低下的人可以用用植物的耐美尔延时喷剂，针对手淫导致的早泄问题很好。

手冲几分钟算正常不好说，手淫和性生活有着本质的差别，即使手淫的时间很长，但是性生活时间可能很短，或者手淫时间很短，但是性生活时间不受影响是很长的，但是手淫次数过多肯定会引起身体不适如腰膝酸软、乏力、心情烦躁或者睡眠不好。这些都是手淫次数过多或者频率过高引起不舒服症状，当出现这些症状时，具体有以下几种办法：

1、首先要注意降低手淫频率；

2、另外可到正规医院男科或者泌尿外科进行诊治，大夫会根据他自身情况包括其它病症或者舌苔、脉象进行中药辨证治疗；

3、目前最好的外用的降敏延时的药物，耐美尔延时喷剂对早泄龟头敏感效果很好。经常手淫的可以用用。