我前任就是，每次啪啪啪没一个小时都不会出来，我开始觉得还行，至少不是早泄。

但是慢慢我发现他这个情况比早泄还可怕，甚至有时候怎么做都不she精，最后不得不锤头丧气的睡觉。

我跟他探讨过这个问题，另外我在网上查了很多的资料，其他这种长时间不she精是一种“不she精症”，男人千万不要引以自豪，这种情况其实非常糟糕，会引起不孕不育，而且对伴侣的伤害也非常大，长时间会引起性生活不和谐。

就想我之前跟前男朋友啪啪，每次我都非常的累了，比起身体上更累的是“表演”，配合演出的我，真的内心在呼喊“能不能早点结束”。

一次一个小时真的不是什么值得炫耀的事情，因为你很有可能就得了「不she精症」

所谓延迟she精就是指明明有欲望，也能正常勃起。但是在长时间的啪啪才会she精（还有的最后只能靠自己 撸）

甚至是 射 不出来，最后双方都没啥快感…

延迟she精一般分为两种「功能性不she精」还有「器质性不she精」

第一种比较常见，主要是在性生活中很难 she。但是通过自摸还是可以正常 she 出来，调整一下心情、或者增加一些刺激就能解决，

第二种就比较罕见，它是指在任何情况下都 she 不出来…不仅影响了性生活，还影响了生育。

所以时间太长并不一定是好事，15-30分钟就已经非常好了！

千万别觉得she精来的慢，运动的时间长会更让人满足。说出来你可能还不信，时间太长其实并不是什么好事。

如果只是小蝌蚪们单纯来的晚也就算了，但问题就严重在，延迟she精会带来一些并发症。

并发症可能包括：性快感降低，所需要的性刺激强度超出常人。诱发勃起功能障碍，she精延迟，实际上也在加重性神经系统和小兄弟的负担，活都干了那么久就是不能休息，总是过于疲劳，久之则使小兄弟的充血勃起功能受到抑制，从而诱发让人不举的性功能障碍。

这样长时间的运动下，生殖器势必需要一直处在充血状态，男性会出现前列腺充血过度，轻者会在活干完之后会阴部、睾丸等部位出现坠胀不适等，重则容易诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病，最常见的就是慢性前列腺炎。

精囊也会持久充血而导致精囊毛细血管扩张，甚至破裂，导致精囊炎。

如果对这样的情况听之任之，放任不管的话，就会由延迟she精慢慢的转变到she精不完全和完全不she精，小兄弟也会在she精没有到来之前就悄悄的软掉了。

实质爱爱，也就是从性器官开始接触算起，7—15分钟最为合适。

如果实质爱爱超过15分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力。

研究还指出，实际上，妹子们对实质性时间并没有太多要求。女性所需要的时间长是相对于男性普遍she精时间来说的。

同样，德国性学家对性膏潮进行了一项调查显示，有效调查的964名女性中，有27%的女爱爱爱仅1分钟后就达到了膏潮，而61%的女性需要12分钟左右。

也就是说，女性达到性膏潮所需要的时间是十分个性化的，单纯追求更多的时长，意义并不大。时间太长，反而在接下来的每一秒，对女性来说都是煎熬。