吃枸杞能延长性生活? 别做梦了, 枸杞是有一定的营养，可以帮助男性补肾益精，而且药性非常的平和。从古时候开始枸杞就是作为一种强身健体的药物，所以功效是可以得到一点保障。但是真的没有研究证明它具有延长性生活时间和壮阳的作用。

很多人认为，我吃枸杞、泡枸杞，就是为了补肾，然后提高那方面的功能的，但泡来泡去，感觉没多大功效，这枸杞功效是不是以讹传讹？

其实，根本不是以讹传讹，也不是枸杞无效，而是绝大多数中国人，都把枸杞的功能想错了，他们先入为主的认为枸杞补肾就能提高性功能，其实这是对枸杞的最大误解。

枸杞能够提高性功能吗？尽管枸杞也能起到一些作用，但是不经配伍，单靠一味，难以取得功效。

翻阅了很多文献资料，没有一条明确表示枸杞能够壮阳、提高性功能的。凡是宣称枸杞提高性功能的说法，基本都是民间的说法。

①《神农本草经》中说，枸杞“久服坚筋骨，轻身不老”，也就是说，枸杞是强筋壮骨、延年益寿的一种保健食品。比如筋骨损伤、骨质疏松的中老年可以吃枸杞强筋壮骨，吃了还可以延年益寿。

②《医学别录》中说，枸杞“补内伤大劳虚，坚筋骨”。就是说，身体特别虚衰的人可以吃枸杞补虚，感觉特别累的人可以吃枸杞，吃枸杞也有壮骨的功效。

③《汤液本草》中说，枸杞主“心病咽干，渴而引饮，肾病消中”。这里是说，枸杞能够治疗嗓子干、舌头干、老想着喝水，尤其是糖尿病这种消渴病。

④《本草通玄》，里面讲，枸杞能够“补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰痛、膝痛无不愈也。”这里说，枸杞能够补肾滋水，治疗口渴、眼睛视物不清、腰痛、膝盖疼痛。

有说枸杞能够提高性功能吗？没有！

补肾≠提高性功能。

男人想要快速提高性功能，可以考虑一下借助“外力”帮你重振雄风，比如“耐美尔延时喷剂”，啪啪前喷一喷，更加持久，收放自如。

啪啪前15分钟在“小弟弟”上喷2下。它就像重新活过来一样，瞬间支起大帐篷！而且坚硬如铁，掰都不不动！

长驱直入，越战越勇，以前到不了的糕潮，现在1次，2次....太容易了！

无论是青壮年还是中老年，都能轻松延长半小时以上。

它喷出来液体是薄雾状，水水润润，附在DD表面，没两秒就吸收了，简直不可思议

用起来也不会很粘腻，人肉替你们试过了，完全OK，一点都不粘腻，小实验为证~

用量也很省，用上一两个月都不成问题。用过的人都这样评价它：

“爽到腿软，再多点时间真的要了老命”

“各种高价保健品轮番上，结果还不如这一瓶"

“做之前喷一下，现在没秒S过，真的好神奇”

不做快枪手，不当低头男，爱爱前喷2下，立马一柱擎天，让你体会征服的快感！

枸杞这种历史悠久的食材，养生保健的效果简直深入人心，甚至成了中年男人的养生标配。

但小小的枸杞能延长性生活吗,提高性功能吗？

作为一种广受欢迎的水果干，枸杞的营养确实不含糊。

它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。

每天吃一把枸杞当零食，确实要比饼干、薯片之类的要健康。

至于产地和品种，确实有一些讲究，但对于营养的影响并不大。选择合格的、顺眼的就行，不用太纠结买哪个。

枸杞可以明目、壮阳、补血……吗？

枸杞营养这么棒，关于它的养生功效，更是特别多：

因为含有丰富的维生素 A 和叶黄素，所以枸杞能够明目；

因为是红色的，而且含有铁，所以枸杞能够补血；

因为含有多糖和黄酮，所以枸杞具有各种保健功能；

......

看起来是不是都特别有道理？但仔细思考一下，它们都经不住推敲：

所谓的「有效成分」，作用其实很有限；

这些「有效成分」，并不是枸杞特有的；

每天吃的枸杞，量实在太少了。

所以，想靠吃枸杞来实现延长性生活时间，提升性能力，并不太现实。它对于中年男人也没有什么特殊神奇功效。作为日常的保健养生还是可以哒！

单纯使用枸杞补肾没有那么好的疗效,更不可能有延长性生活时间的功效。

找到一个完整的、系统、科学的训练性能力方法，循序渐进，并持之以恒的坚持2-3个月，这三个月里，不要有任何性能力问题的负担，避免身体劳累过度、休息好、按时锻炼，真没有什么是你不能解决的。

枸杞要是能延长性生活时间，那时长的枸杞应该买到黄金的价格了，毕竟中国男人绝大多数都缺时间。

为了延长性生活时间，男人真的是尝试了各种偏方、壮阳食物、补肾药，这也给了很多商家大肆宣传枸杞的功效。

实际上枸杞只是一种保健的食物，并不能壮阳提升性能力，改善性生活时间。

男人时间短跟gui头的敏感度有关系，与其吃枸杞，不如用一些降低gui头敏感度的药物或者喷剂来的快呢！

吃枸杞子能补肾，但是枸杞补肾属于食疗补肾，因此效果都有一定的限度，食用几次不会有太明显的效果，枸杞也并不能延长性生活时间哦！

不过枸杞对男性身体有极强的补益作用。作为 日常的养生保健当然是极好哒！

那么怎么吃才能更好地被人体吸收，发挥出最佳的功效呢？

1：干吃——吸收最好，最便捷。

枸杞多糖是一种蛋白多糖，如果用水加热，会催发组织变性而导致功效削弱。

所以，直接干嚼枸杞，营养成分得以完全吸收。

2：豆浆。

家中制作豆浆的时候可以适当放一些。

在这里提一点，很多人都习惯拿枸杞泡水。但从转化上讲，普通的浸泡无法将枸杞中的维生素、胡萝卜素等释放出来。

3：熬粥、煲汤。

因为枸杞里面蕴含的维生素基本都是水溶性的，遇热的话容易被破坏，所以推荐把枸杞用温水稍微泡一下，然后作为配料加入。

枸杞一天最多能吃多少？

枸杞不分年龄层，谁都可以吃，但不可过量。

正常情况下，成年人每天最多可摄入20克。

此外，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

吃枸杞那男科医院就倒闭了，这种无稽之谈的事情，真的会有人相信吗？早泄的人那么多，为什么不去直接吃枸杞？

我并不是说枸杞不好，肯定吃了对身体有一定的好处，但是你要是说能延时，能壮阳，那这肯定是骗人的。谁还买不起2两枸杞么？