为什么一行房下面就疼痛？

医学上的学名叫性jiao痛。指的是男女双方在啪啪过程中（刚cha入、cha入中、cha入后）单个阶段或多个阶段出现了疼痛的状况。

这种疼痛一般发生在小妹妹上，但有时候腹部、腰部、背部等部位也可能会有疼痛感。

性jiao痛的原因有很多，主要有两种情况。

情况一：和老公有关

这可不是说男方器大，很厉害之类的。小妹妹连孩子都能生出来，丁丁算个什么大东西啊。

中国男性平均勃起尺寸12.42cm

而女性yin道在充分延展开后，可达15cm，容纳个丁丁还是可以的。

啪啪时的疼痛多半是因为：

1. 男方太猴急了

前戏没有做足，就提枪上阵了。

女性的身体没有被充分唤起，小妹妹没能分泌足够的润滑液。

干巴巴的打桩，像前面的粉丝说的，钻木取火一样，能不疼么？！

建议：

私处干涩的情况下，一定要多做前戏，爱抚、亲吻多增加一点……

再不济，用润滑液，可比硬来的好。

2. 男方太用力了

为了追求刺激或者意乱情迷之时，动作过于粗暴大力，导致cha入太深，太用力的情况。

甚至有一些体位，会导致子宫等器官组织收到牵扯，引起疼痛。

要知道动作粗暴，很可能会导致女生yin道撕裂，甚至引起黄体破裂。

严重的话要闹进医院的，所以还是温柔点。

情况二：和自身疾病有关

在排除啪啪时不够技巧以外，性jiao痛还可能是一些妇科疾病发出的信号。

1. 妇科炎症引起的

（70%左右的性jiao痛都是这个原因）

比如说常见的yin道炎、宫颈炎或外阴炎症。当感染妇科炎症时，不仅会出现性jiao痛，平时还会出现：

外阴和yin道红肿刺痛

下腹坠胀感

白带分泌异常（如有黄色、豆腐渣样分泌物，有异味）

这时要就医治疗，治疗期间禁欲。

2. 子宫内膜异位症

如果你长期啪啪都有比较明显的下腹痛，就要怀疑自己会不会有子宫内膜异位症。

简单说就是子宫内膜没在子宫里好好待着，跑到盆腔内其他位置了。

当啪啪时，撞击、牵扯到病灶就会引起严重的疼痛。

除了性jiao痛，子宫内膜异位症还会出现痛经和月经异常等表现，要多注意哦！

除此之外，子宫肿瘤、卵巢囊肿扭转或破裂、异位妊娠（宫外孕）等疾病因素，也会引起性jiao痛。

性jiao痛很普遍，但是引发的原因太多了，稍不注意可能就会引发疾病，或导致疾病加重。

所以出现性jiao痛时，最好的方法，就是先停下来！

可以根据上面的原因对照下，到底是啥引起的。

如果是疾病，那别想着啪了，先去看医生，而且在疾病的治疗期间，也得禁欲。

如果不是疾病的原因，那嘿嘿，就再找机会再续前缘呗。

家中常备润滑剂和安全套，是情侣的基本修养哦！

啪啪啪的时候yin道很干，进来自己感觉疼，老公摩擦起来也觉得痛，爱液很少，一行房下面就疼痛，不用润滑液都不行。

不少情侣或者夫妻都会遇到这样的情况，尴尬不说，主要做起来影响爽感，还疼。

正常的yin道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性膏潮过程中，由于性兴奋的积累，yin道出现了由少到多的分泌物，使yin道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、yin道壁充血所形成的渗出液以及位于yin道口的前庭大腺分泌液。

性生活时，只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌的少甚至不分泌，当然便有yin道干涩的出现。有的女性可能原来并无yin道干涩现象，而在某种特殊原因之后才出现，这些特殊原因常是心理或生理因素所致。

而女性的这种能力随着年龄的增长而降低，因此而产生的yin道干涩则可以称为“低泌期”。有这样一种比喻，年轻女性的yin道像含水的海绵一样水淋淋，而老妇的yin道像干涸的软木干巴巴，这个比喻十分形象。

一般都有什么原因导致的

1、性兴奋不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现yin道干涩。

2、内分泌失调

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致yin道分泌物减少。

3、yin道炎

如果患有yin道炎，性生活时yin道黏膜会充血，导致分泌物减少。

4、避孕药

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来yin道干涩的副作用。

5、心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，yin道干涩。

6、过度清洁

不少女性认为白带很脏，经常反复做yin道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致yin道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现yin道干涩。

7、饮食不均衡

除了yin道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致yin道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

yin道干涩有什么后果

1、爱爱痛，只要yin道干涩缠上身，即使5分钟的亲热也会让女性疼痛难忍。

2、生殖器受到感染，yin道干燥时强行爱爱，会导致yin道充血，甚至肿胀，yin道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。

3、其次是性冷淡，因为长期、反复的yin道干燥会让人从心理上厌倦爱爱，快感也会消失得无影无踪。

有什么好的解决方法

 1、心理治疗、前戏做足

 对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。进行足够的前戏，放纵你的唇舌，为所欲为。从嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……充分调动起女人的性欲。

2、私密部位切忌不能用普通沐浴乳来清洁

女性的私密部位因有位于yin道口的益菌，它会形成乳酸，使该部位维持在一定的酸性度，用来预防细菌滋生（细菌喜欢偏碱性环境），若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂，则很容易破坏私密部位的天然保护膜，过度的清洗也会导致yin道干涩的产生。也应避免yin道冲洗

3、饮食均衡

如果是因为饮食不均衡导致的yin道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

4、药物治疗

药物治疗以前大多使用催情素类治疗。由于这类药物存在一定的副作用（如加重内分泌紊乱），已经很少使用。yin道干涩属于中医“肾阴虚、气血亏虚”的范畴，适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等，会收到比较好的效果。益气类中药加虫草菌粉，效果也不错。

5、补充雌激素

更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

6、尝试水溶性润滑剂

有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助缓解干燥问题。

7、私密部位的肌肤老化问题要特别警惕

肌肤老化是随着年龄增长必然的一个渐进趋势，特别对产后或性生活频繁的女性而言，私密部位的老化问题就更加明显了。像yin道干涩，yin道口发黑、暗淡、yin道松弛等等都是老化后的外在表现，许多女性会采用大幅减少房事频率来应对这种情况，其实大可不必。

一个可能是Yin唇系带疼痛，它是Yin唇包皮组织，是衔接阴D头、到尿道口、V道口的组织，这里是比较敏感，容易感到疼痛的；另外一个容易让女生感到疼痛的，是V道口和会阴部位的衔接组织。

总有人以为处女膜会造成女性的疼痛，实际上，处女膜没有神经末梢，疼痛和它无关，是V道入口的黏膜组织，造成了大家的疼痛，所以很多女生即使有过多次性行为，男生出入时还是会感到疼痛。

怎么办呢？你们要做的：

1、不要急着进去，先充分地湿润整个外阴，被体液去覆盖它，最好是备一点润滑液。

如果V部的表层没能被液体覆盖，直接干燥地进入，女生一定会疼的。

ps，润滑液的满分涂法：挤5毛大小，抹在V道入口周围1元大小的范围，挤另外5毛大小涂丁丁或小玩具的整根到底部，这样还是太干，就需要身体里面再抹一点。最重要的是，润滑液跟安全套一样，是居家常备喔～

2、手指微微上翘，慢慢地探入，不要硬来。

一定从V道上壁进入，最好是顺着皮肤纹理来，V道入口因为有很多褶皱，比我们想象中要宽一些，哪里疼，就避开哪里，大胆探索和温柔进入。

如果是V道太紧导致疼？

当阴部按照上述方式完全湿润后，把自己/对方的手指（食指或者中指都可以）放进去，先放第一根，等到可以完全容纳了再放入第二根，再接着第三根，让三个手指并排放进去，当你的V道能接纳三根手指，就可以让丁丁进入了。

因为女生内心紧张导致疼痛？

姑娘，你知道风靡全世界的话剧《V道独白》吗？它记录了女性从第一次来例假，到一生中跟身体和欲望有关的故事。

剧作家伊娃·恩斯勒（Eve Ensler）建议，你需要在一个独处的房间，打开自己的双腿，用镜子看看自己的私处，了解自己的身体。

希望每个女孩都能照着《V道独白》伊娃·恩斯勒所建议的，在一个独处的房间，打开自己的双腿，用镜子看看自己的私处，了解自己的身体。

如果爱爱过程中有任何不舒服的感觉，也请你一定要辨认和捍卫自己的感受，否则他会习惯用自己觉得舒服的方式对待你，只有这样，才能让你们的两性关系更为平等、舒服。

如果是因为男生的技巧问题导致疼痛？

多半跟男生太用力有关，女生的身体想要有感觉，反而需要力道轻柔，从轻到重，为什么很多女生一开始有感觉，等男友进去或活塞运动后，开始无感/疼，都是因为男生力道太重了。

在aiai时，感到愉悦、舒服才是一次正常且快乐的性体验。

一行房下面就疼痛，生活很常见，但并不一定都正常，不管是轻还是重，都是有一定的原因，女孩们一定要多了解自己身体状况，好好保护自己呀！

那啪到疼痛，通常是什么原因引起的呢？

①心理因素

初次aiai时，经验不足导致身体紧张，或者对异物进入身体有排斥感，不适应，主观上以为自己痛，在心里暗示下，自然加深了对杏爱的恐惧感和疼痛感。

②yin道炎

患有yin道炎的女性，yin道壁黏膜充血，弹性下降，yin道壁变薄后十分敏感，一碰就痛。

③中年女性尤其是更年期女性

中年女性尤其是更年期女性，因为生殖器官功能衰退,私密也会相应出现一些问题，比如不再紧致，yin道干涩等。

让性福生活质量提高，可试一试这些方法

①适当延长前戏

前戏虽然不能够直接减轻痛感，但是高质量的前戏能让身体产生更多的生理反应。研究表明女性在爱爱的过程中，需要比男性更多时间来唤起性反应，所以进入正戏之前，男性多关爱女性或者伴侣简单的分享一些最近遇到的有趣的事，一起放松下状态。

 ②重视伴侣的感受，尊重对方

性本是能够给双方带来快乐的事，如果有一方享受不到它的快乐，哪怕只有短暂的几秒，建议直接说出来，或者大声拒绝，双方尝试多沟通，将内心的感受表达出来，尊重对方的感受，不要忍忍就过去了。

③做好润滑剂

有时候yin道肌肉紧张，或者年龄上的变化，yin道功能会收紧或者分泌物较少，造成yin道干涩，这个时候以免本就比较薄的yin道黏膜裂伤，男性不要直接硬怼，以防yin道壁黏膜破裂，疼痛加倍。日常做好yin道保养，选择专业安全的产品。

排除同房的时候没有唤醒的情况，如果一行房下面就疼痛，那可能是病理上的疼痛，分几种情况：

1、yin道痉挛：可能与小时候的心理创伤有关，需要心理科和妇产科一起处理。

2、生殖道发育畸形：比如处女膜闭锁、处女膜狭窄等，需要做妇科检查后确定处理方法。

3、yin道炎、前庭大腺囊肿等：这类的特点是曾经成功过，但后来发生疼痛。

4、更年期雌激素水平下降：yin道黏膜变薄，就容易疼。

绝大多数的同房yin道疼痛是可以治好的，关键是不要讳疾忌医，为了一时的不好意思而耽误一辈子。

可能是尺寸不匹配，我除了第一次疼痛之外，后面都感觉还好。偶尔男朋友比较激动的时候用力会产生疼痛之外，都是很愉悦的。如果他太粗鲁，或者下面太干也是会导致疼痛的哦！