古人认为，精液是非常神奇宝贵的东西，有“一滴精，十滴血”的说法。
到了现代，又有了精液可以美容养颜、补充营养甚至治疗妇科疾病的传闻：

精液是高级蛋白质，相当于鸡蛋；
精液的营养可以和牛奶相比；
精液中含有丰富的维生素C及其他矿物质……
精液真的很有营养吗？
有个「精」字，就真的是「精」华液了吗？
据了解，精液主要由精子和精浆液两部分组成，其中 96% 以上都是水。
精液中确实含有脂肪、蛋白质等营养物质，是用来给精子提供能量的，但含量非常少。
如果要通过精液来补充营养，恐怕要豪饮几大杯吧。
精液营养成分详解

精液成分与男性年龄、饮食结构、健康状况等多种因素相关，所以只能粗略计算下。
根据《男科学杂志》多个分析精液成分的研究，有人把相关数据取平均值，制作了「精液营养成分表」

从成分来看，精液基本上与血浆相同；
而250毫升牛奶含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克；250毫升豆浆含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。
从营养角度来看，牛奶和豆浆比精液的价值高多了。
还有传言说一份精液的蛋白质相当于一个鸡蛋，掐指一算就知道是经不起数据考验的：

一个鸡蛋蛋白质含量约为 6 克，按成分表推算，大约要 120 毫升精液才能提供等量的蛋白质。
如果一次she精量在 4 毫升左右，要 30 次才够。
至于别的矿物质和维生素，含量也都很低，要补充足量营养的话，「男汁」估计也榨干了。
精液很珍贵吗？
古人说「一滴精，十滴血」，she精会伤元气的说法有着广泛的群众基础。
前面已经说了，精液的主要成分就是水而已。
且睾丸的生理功能是不断产生精子，每个男性的睾丸每天能产生几千万至上亿个精子。
精子多了也会「精满为患」，所以男性有时会遗精。
就算这些精子找不到机会冲出体外，最终也会老化、死亡，被人体消化掉。
看起来，一点也不稀有啊……

精液能不能用看健康情况
总结：精液是用于生儿育女、繁衍种族的，而不是为了发挥营养作用。
根据个人喜好，健康男性的精液，不论想怎么用，反正对身体不会有损害。

但值得注意的是有些病毒会经由精液传染；
如，男性患前列腺炎、尿道炎等生殖系统炎症或淋病、梅毒等性病时，精液中会携带病原微生物。
这样的情形下，精液不管怎么用都不是明智之举。

我们平时所说的精子严格意义上来说是精液，精液是由精子与精浆液组成,精浆液的主要成分是水,水占了占90%以上，其它成分有蛋白质颗粒、脂肪等，这些成分和血浆的成分差不多,只是来源和存在形式与作用不同，都是对身体无害的成分。
健康男人的精液中是没有病菌的，吞吃精液对身体一般也不会有坏的影响，只是一种不卫生的行为。

其实吃了精子之后跟正常的进食一样的，会通过消化系统消化掉，然后排泄出来，因此大家不用太担心吃了精子对身体有什么影响的。
另外，有专家指出，考虑到精液本身复杂的成分，当男人患前列腺炎、精囊炎、尿道炎等泌尿生殖系统炎症的时候，精液中就会携带病菌或其他致病微生物，并且有可能通过口腔传染给女方。所以，不建议尝试吞食精液。
精液敷脸可以美容吗？
首先，让我们从精子的构成成分入手了解。精子和精浆组成了精液，而精浆里含有果糖和蛋白质，这些都是精子的营养物质。除此之外，还有一些矿物质、酵素等物质。因此，很多人也认为精子具有营养价值。那么，精子真的能美容么？
蛋白质和矿物质是可以起到美容作用的元素。蛋白质可以让肌肤变细变紧致，延缓肌肤衰老。矿物质可以补充肌肤所需的微量矿物元素，让肌肤保持健康状态，同时也能起到清洁肌肤的作用。这么说来，精子能美容这样的说法是说得过去的。
但是，目前相关学者并未得出精子能美容这样的结论，虽然精子里包含了美肤元素，但是通过精子这样的物质是否可以起到美容作用还有待定论。
毕竟，精子直接敷在脸上或者吞咽下去是不能充分发挥作用的，特别是直接作用于肌肤，如没有充足的水分做基础，想要起到保养肌肤的作用还是不太现实。
整体而言，精子里有可以美容的元素，但是这样的元素是否足够起到美容的作用，需要相关专家进一步研究。

“精液有延年益寿的效果”大概只是男孩纸们编造的一个谣言。确实有证明精液中发现的某种成分对健康有些尚待证明的益处，但证据远远不够，而该物质也广泛存在于人体其他部分。至于激素、蛋白质、水……统统都有比精液更好的来源。btw，只要身体健康，吞食精液是无害的，但……就不必用文中这些“证据”来哄骗了吧

精液中的营养价值微乎其微，基本都是水，如果吃精子对女性有什么好处，那就直接喝水好啦，想喝几升就喝几升。

精液就是蛋白质化合物，和鸡蛋类似吧。
不过还是不要吃好，因为精液从JJ流出，会带有细菌，甚至病毒。另外注意同房前夫妇双方清洗外生殖器，而且动作一定不要太粗暴啊。也与患者不良卫生习惯有关，如经期，产后一月内曾经有性生活等，应该尽可能避免这些。

精子确实含有一些营养物质，但是，这些营养物质可以被其他食物替代，女性的营养可以通过食物摄取。所以，如果有心理负担，就不要吃精子。如果吃精子可以增加兴趣，女性朋友也可以试试。