男友时间太长也就是性兴奋达不到阈值。通常与两种因素有关：一个是由于压力过大、疲劳或者爱爱时间拖延较久，或者体位、勃起硬度不够等问题，导致爱爱还不如自摸来得兴奋，导致出现偶发性的she精困难；其二就是一些药物的不良反应，如抗抑郁药物、神经系统用药等，常常具有抑制she精的作用。

总的来说，这种因素引起的she精困难都是偶发性的。经过一定时间的适当调整，基本都能得到恢复。

对于功能性不she精，先要学会释放压力，然后，保证充足睡眠，补充男性所需的各种营养素，如锌、镁、精氨酸等，同时加强锻炼，提升整体机能。如果达不到性兴奋阈值，可跟女伴进行摸索和探讨，如道具、体位等方式进行刺激，帮助获得更大快感，从而释放she精。

she精延迟是指在有性欲望，能够产生有效的勃起，但是在长时间的性刺激下才能发生she精甚至不she精的病症。

直白点说就是想射不能射。

别想当然的认为，这是一件“性福”的好事儿。患有she精延迟的患者：

一则，想向膏潮进军但却一直无法触及，子弹卡在枪壳里出不去，不尽兴不说，还容易产生挫败感；

二则，在经过了长时间抽动却还没膏潮。在等待膏潮的时候，兴致和丁丁都有可能疲软了，十分影响性生活的质量。

在医学上不用时间长短来界定是否属于she精延迟，而是强调想she精时却不能射。和早泄一样，she精延迟同样会给当事人和其配偶带来很大的困扰。需要找到原因，进行治疗。