射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无知非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持道一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺专激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性属低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。

这些物理方法你可百以尝试，帮助改善很大：

1.冷水冲洗或毛巾湿敷

每晚睡觉前，用冷水冲洗YJ5分钟，或在同房前先用冷毛巾湿敷知YJ数分钟，让血管收缩以减少充血的程度，从而延缓射晶；

2.前系爱抚很道重要

让女性充分幸芬，更能满足她

3.深蹲 慢跑的回坚持

4.套子的运用答

5.耐美尔延时喷剂让时间轻松提高到30分钟！

现在很多男性都抱怨自己的性生活时间短，但是却又找不到自己的身体出了哪些问题，其实导致男人性生活时间短的因素有很多，比如身体因素、心理因素、精神因素或者周围的环境等都会导致性生活时间过短……那么有什么办法可以改善呢？下面就给大家举几个实用的方法：

1. 勤于锻炼

勤于锻炼身体，可以跑步、打球、游泳、爬山等等，总之不要久坐，不活动，身体是革命的本钱，身体好了一切才会好！

2. 补充营养

适当的食补，多吃水果蔬菜，切不可盲目地相信广告宣传进行药物治疗，尤其是所谓的什么老中医，都是骗人的。

3. 改变体位

女上式、侧卧式、坐式可以降低龟头敏感，延长性生活时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

4. 调节抽动速度

如果男士动作速度过快，很容易导致敏感，所以当有射出紧迫感时，可以将小弟弟抽出或暂停抽动，这样即可降低敏感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长时间

5. 戒烟酒

平时养成良好的生活习惯，戒除烟酒，烟酒对男人的这方面的能力影响很大，所以一定要想办法控制或者戒掉。

6.借助延时喷剂

耐美尔延时喷剂，采用中药物理降敏，迟滞龟头部位神经末梢的信号传递，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发快感的刺激强度。对于皮肤、龟头粘膜过于敏感者来说，摩擦刺激将不再传递给大脑中枢，但是下面的压迫感依然存在，所以不影响的快感和高潮。

可以用点耐美尔延时喷剂这类的，我用点就是这个，只要是植物的喷剂就行，其他的西药的麻醉的不要用吗，会影响勃起的，只要你不是严重的阳痿就没问题，阳痿和早泄不是一个概念，还有些人是心理的早泄，要注意自己调节心理压力！

射精快一般是因为龟头敏感的问题，除了这个也有其他的一些原因，但是说到底还是敏感自己控制不住导致的，那么射精快具体用什么方法来延迟呢，这就是平时多注意锻炼和摩擦，就是针对龟头的锻炼抚摸和刺激了，不要让龟头处于逃避敏感的环境中，用手用被子宽松的衣物，多磨蹭，走路中翻开包皮等，都是可行的方法。