相信很多人对“人参果”这个名字并不陌生，因为在《西游记》里就有关于人参果树的剧情。

人参果具有丰富的营养成分，因为口感香甜脆爽，所以深受不少人的喜爱，但还是有人对如何食用人参果不太了解。

人参果里面的囊能吃吗？目前市场上长成人形的“人参果”，大多是香瓜长成的，只是果子套在模具里，只待成型而不成熟就采摘了。市场上的人参果又叫做娃娃果，长得非常的可爱。但其实真正的人参果跟香瓜长得差不多，切开中间会有囊，就跟香瓜切开一样的，虽然人参果里面的囊可以吃，但是还是建议不要吃，一方面吃起来没什么味道，另一方面吃了也没什么高营养，大部分人都是不吃的。

人参果中间的心吃了会怎样？心当然是可以吃的，不仅如此，人参果的果皮也是可以直接食用的。但是要提醒大家的是，人参果一定是熟了之后再吃，否则会有过敏的现象。当然，患有糖尿病的人最好少吃，因含糖量高。

虽说人参果营养丰富，但是对男性早泄作用并不明显，如果有人希望吃了人参果就可以成为猛男，那真的是椽木求鱼！目前最有效的延长房事的方法，就是借助男性延时喷剂，比如中药成分的耐美尔喷剂，采用物理降敏，不麻不木，每次性生活前喷几下就能让男人晚上翻云覆雨，持久不射！

人参果里面的不管是囊还是中间的心都是可以吃的，对身体都好处多多，因为人参果肉具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。

人参果具有健胃补脾的功效，很多人都通过吃人参果的方法来帮助我们达到生津止渴的功效，这是因为在人参果中，除了其中有较高的营养价值之外，我们还可以通过吃人参果的方法来发挥出健胃补脾、益气补血、生津止渴的良好功效，对我们健康来说是非常有意义的。人参果整个都可以吃，包括囊和中间的心，坚持吃人参果对我们止咳化痰，止血是非常有意义的，是滋补的好选择。

男人早泄的话，吃人参果不顶用的，建议还是用外用的延时喷剂见效会更快！

天上飞的，水里游的，地上爬的，只要没有毒，什么不能吃啊！更何况是人参果这类的水果，什么里面囊啊，心的，都是可以放心大胆吃的，对身体没坏处。

要改善早泄，靠饮食调理只是其中的一个方面，还有很多技巧方法的，比如说爱爱过程中适当转移下注意力，多带几个套，改善下爱爱的姿势，都是可以降低丁丁敏感，从而延长房事的。