玛卡生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足等这些方面有效果。

每一种壮阳保健品都会有它独特的功效，玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥最好的功效，建议大家服用的时候最好不要参杂其他的壮阳产品，避免玛卡的功效受到影响。其次如果男性朋友如果正在处在疾病治疗阶段，那么服用的时候最好咨询一下自己的主治医师，避免因为不慎服用给身体带来不利的影响。

为什么建议年轻人千万不要吃玛卡片，就怕你吃多了会造成过度兴奋的情况，那还想要延长时间改善早泄那是不可能的。不管怎么样在用的时候都需要注意，不要觉得它好像没有明确的副作用情况，就可以乱吃。尤其是男性朋友，因为这种东西他能够帮助提高兴奋度以及性欲，所以如果男性朋友吃多了的话，就很有可能会造成久硬不下的情况。不要觉得这是好的现象，这其实对男性身体健康伤害还挺大的。