对于“床上运动”，很多人都会想着当然时间越长越好，就好比男人说自己什么都行，就是千万不能说自己“快”！

我们都说艺术源于生活，但其本质还是存有差别的；

不少影视作品为了视觉效果，或多或少都会夸大时间等情节，让不少人产生期待却失望而归；

其实，持久度什么的，真的因人而异，可不要被影视作品给误导了。

那么，一般男的在床上能坚持多久？

曾发表在《性医学杂志》上的一项研究，就询问了一群性治疗师对性生活应该持续多长时间的看法。

他们把性生活的持续时间分为四类：足够、太短、太长和可取。

持续1-2分钟的评为“太短”，持续10-30分钟的评为“太长”。而持续3-7分钟则是“适当”，当然理想的时间则持续为7-13分钟。你觉得你能达到相应的标准吗？

女生希望男生在床上做多久时间？

女性渴望的“持续时间”虽然国内还没有相关的调查，但我在外网搜索相关的调查视频，问到大家对于性生活时间的看法，可以作参考。

调查发现，女性想要进行爱爱的平均时间为 25分51秒，而男性的平均期待时间为25分43秒。那非常接近。

达不到女生理想的时间怎么办？

不妨试试借助外用的耐美尔延时喷剂，既能提高对身体的掌控感，又能增加她在房事中的快感。

只要办事前喷1-2下，冠状沟部位及龟头表面会形成一层角质层。按摩吸收后，就能保持坚挺至少30分钟，这种掌控身体的感觉真的是太爽了！

根据真人测评，无论是初体验的情场萌新、还是想提高X魅力的老司机，用它，都能享受一回女票连绵不绝的“哀嚎”。

我和老公都四十多岁的人了，我每天欲望很大，老公却喜欢玩手机，一般一个月还没有一次，每次都差不过6分钟；人说“女人三十如狼四十如虎”，很尴尬，想却不能，有段时间脾气都不好了。

好在，他大概是看出我的不满意了，偷偷在网上买了延时喷剂，我说他怎么一下变成了30分钟了，简直太厉害了。对我来说男人正常的时间20-30分钟左右刚好。

一般男的在床上能坚持多久？调查证明，一般都在15-30分钟。

显然，男方坚持时间越长，女方达到膏潮的可能就越大。如果男方时间太短，就是早泄（低于15分钟）。龟头受到刺激就想要射精，那如果降低龟头的敏感性，射精是不是就会被延迟呢？

这里介绍以下几种方法：

1、分散注意力法。

啪啪很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓慢解射精的冲动。

2、机械压迫法。

药店里一般都有类似的药膏买，比如冈岛延时膏（可以咨询小编）。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，效果很好。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接啪啪时间要长。虽然有人说，戴上避孕套爱爱好比穿着雨衣洗澡。

3、增强体质。

一般体质较好的人啪啪时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用（一般人不建议自己乱吃）。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4、加强锻炼。

啪啪就是一项两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长啪啪时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些啪啪不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

男友是跑工程的，工作压力很大，和男友每次房事时间就3-5分钟，我还没有开始，他就结束了；刚开始想着是工作的问题，就能原谅他；后来得不到快感，就慢慢的排斥房事了；男友还怀疑我性冷淡，我只有浅浅一笑。

我理想的时间至少是20分钟以上，总觉得一个男人连20分钟都做不到，这性能力也太差劲了。现在出了性生活不和谐外，生活中也存在矛盾，犹豫要不要分手。

抛开前戏不算，正式开始的时候在二十分钟以内我就觉得很好了。

如果超过这个时间段，我下面就会不太舒服。

下面不舒服，那他持续多久也没有啥意义，因为我是在忍耐和演戏。

我老公持久力还是蛮厉害的，那时候我也不好意思跟他说。

后来实在是觉得很很很不舒服了，我才主动跟他说的。

他还觉得很惊讶，以为他越持久我就越兴奋越舒服，所以他才会那么努力。

说了之后我们都了解了彼此的想法，就更知道在床上的时候该怎么做了。

所以我觉得这个问题的话，得看不同女人的不同需求吧。

两个人沟通一下就可以解决的事情，千万不要靠忍。

忍，对两个人来说都是没有任何好处的。一丁点也没有。

大学里谈了一个男朋友，就在二月情人节后吧，和他进行了第一次。不过他当时刚进去，不到两分钟就泄了。他说很久没做了可能有点激动，导致很快，我信了。后来连续两次也这样就有些纳闷了，毕竟我二十五岁了，男女之间那点事多少还是懂些，我前任之前每次都在半小时左右，在我看来，这样的男人男士正常的 。不超过两分钟分钟这绝对不算正常。我现在可以确信他早泄，也想清楚了必须分手，可是我不想伤他自尊，毕竟这对一个男人来说是极其重要的。