玛咖是一种药材，原产自南美洲，长像和萝卜很相似，有“南美人参”的美誉，那么它都有什么功效呢？为什么有的人说吃了吃玛卡后不硬了怎么办，这又是怎么一回事呢？

实不相瞒，我也有早泄阳痿的毛病，虽然不能说是重度吧，但是中度应该差不多，之前因为这事，经常被媳妇唠叨，哎，咋办？调理呗，我经常时不时去网上找补肾壮阳的食材、方子，什么枸杞、山药、鹿茸、人参、桑葚等等，都买过，玛咖当然也有，吃了多少还是有些作用的，至少在精力、勃起方面还是有些作用的，不过对早泄感觉不是太明显，实话实说。

你说有时候吃玛卡后不硬了怎么办，如果让我分析这其中是怎么回事，我觉得问题不在玛咖，而是在你身上，比如说你最近是不是手淫过频了？或者性生活过度？还是最近一些不良生活习惯增多？这些都可能会对硬度有影响，建议你从这方面来考虑。

不过现在我的硬度是没问题了，而且早泄也有办法改善了，其实也很简单，就是用耐美尔延时喷剂在房事前喷一喷，就可以延长射精时间了！30分钟不在话下！是不是觉得很简单？其实找对了产品，改善起来真不难！

为什么有的人吃完玛咖下面会硬，而有的人吃了玛咖后很难硬起来了，这到底是怎么回事呢？到底玛咖有没有增硬的功能，我们下面就来分析一下：

玛咖的主要功效与作用：

1、改善人体亚健康

玛咖可以提升男性的免疫系统，提升机体抗病能力，其含有的氨基酸、蛋白质可以改善亚健康；

2、迟缓更年期

玛咖因为含有丰富的玛卡烯和玛卡酰胺，能够通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。对缓解男性更年期综合症大有帮助；

3、激励脑力

玛咖含有丰富的糖质，这是大脑和神经系统的唯一营养成分，所以一些经常用脑的人，可以经常服用玛咖来提升工作效率；

4、改善抑郁症状

玛咖含有的多种矿物质和维生素，能够起到舒缓压力、维护神经系统的作用，还可以抗抑郁。

有一些人上来就问玛卡吃了有效果吗？玛卡吃多了会有什么副作用？但他们应该首先要了解的是，自己适不适合吃玛咖！下面我们就来看下，哪些人不适合吃玛卡。

1、甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡

玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀，出现吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等不适感。

2、未成年人，不宜吃玛卡

未成年人还在长身体的阶段，需要的大量营养物更适合从日常食物中获取，不宜吃过多的保健产品品，特别是玛卡这样的成人类保健品。

3、孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡

玛卡含有会对胎儿或幼儿产生不良影响的成分，但孩子的事情大于天，为了慎重起见，在怀孕和哺乳期间的女性，还是不建议服用玛卡产品。

哪个男人性生活时间正常啊？还是很少吧！现在男性时间短，都是通过延时喷剂来改善的，这类产品我也在用，说实话，效果确实不错，你也可以试试看。

玛卡是一种南美洲秘鲁安地斯山区的高原植物，在提高性功能、补充精力、改善精子质量等方面有着显著功效，被誉为“安第斯山脉赐予男人的礼物”，有“秘鲁国宝”之称。不过，玛卡虽好，但经常吃玛卡并不好，也并非适合所有人使用。

玛卡在一定程度上是可以增硬的，不过没有延时的成分，如果想要爱爱时间变长，你还是要试试学习一些小技巧，比如采用女上男下的啪啪姿势，会比传统姿势更能做的久！