生姜足贴的一种主要成分——生姜粉，是由生姜采用超低温物理气流粉碎成粉，使生姜的内在质量得到充分改善，从而达到足贴特有的祛湿驱寒作用，长期使用可以排毒，去除体内湿气、寒气，保持身体的健康，增加肌肤的润泽。

总之生姜足贴介绍的功效作用你相信吗？反正我是不信，因为生姜足贴贴在足底就能起效果的话，那岂不成了万能的神药。既然是神药那还卖那么便宜干嘛？说实话我认为贴生姜足贴真不管用，真不能去湿气，与其用生姜足贴，还不如吃生姜来的效果好。

足贴贴起来，晚晚睡好觉。其实大多数的养生都是由人们的恐慌感和危机感引发的，因此当代青年口中所谓的养生，并不一定是真的在践行活得健康，而是在自我暗示、自我安慰。

很多人都听说过去湿气强身健体的足贴，完全就是竹炭+竹醋+水=毫无用处 这就是商家引诱我们上当的公式啊！

凭着一个简简单单的物理反应足贴就能卖到上亿！各类商家的营销手段这是要比肩某计生产品啊！

其实足贴卖家就是利用了大家的认知偏差才能赚的盆满钵满，很多小伙伴用了之后，发现足贴发黑、湿乎乎的误以为是体内的毒气被排出，其实足贴这个东西不论贴在哪里都能够变黑，因为足贴原料当中含有溶解水的成分！

能够把空气中的水蒸气、变成水！类似于除湿剂！一旦变湿料包里的颜色就会透出来。

所以贴在脚底出了汗或者沾到油脂足贴便会发黑，另外足贴撕下来很黏，废置久了会招来很多小腻虫，说明黏黏的原因是足贴内有很多的糖。

人体70%都是水，但是水绝不等于湿气！去湿气和水分散失是两回事，体内的湿气是湿邪之气可以多喝一些薏米红豆粥，既祛湿气也不缺水分！

类似这些毫无用处、形于表面的养生，是你真正的需要的吗，少熬夜多运动，比那些病态的心理安慰要强得多。

祝愿当代青年们永远保持一颗健康积极的心，去做一个真正的养生青年。