想必很多小姐妹都会发现，如果一段时间内的紫薇频率比较高，的确会变得不那么“敏感”。具体而言就是糕巢耗时会增加，甚至不能糕巢。

这是一种常见现象。在我看来，这不是我们的器官或者是机能出了问题，而是我们短时间内的阈值被拔高了。

我至今清楚记得，当年我发现了一个宝藏网站，里面全是拍摄精美，演员火辣的BDSM小片片，那叫一个大开眼界，异彩纷呈。

说出来你们不要笑我，我甚至都没有点开小片片，光是扫一眼主页上一个个狂野的封面，就······就可耻地糕巢了，前后没有超过40秒。（超小声）

然后，我就被这些生猛的感官冲击彻底俘虏，完犊子地堕落了。每天中午都要悄悄看，然后把自己玩得个一塌糊涂，能累得倒头睡到晚上八点。

这样赛神仙的快活日子没有超过十天，我就发现，出问题了。

最后那天，网站里的全部片片竟然完全无法在我的心里掀起一丝波澜。我一直在快进，切换，花了五十分，直到手都麻了，玩具都没电了。

当年，一个封面就能让我的血液高压沸腾，颅内膏潮的片片，竟然都变得跟白开水一样寡淡无味了！

我当时慌得一批啊，我，一个对人类情欲怀着极高的崇敬与赞颂，以做一个出色的情色文学家为梦想的妙龄少女，竟然如老僧入定一样，冷淡了！这还得了啊！

我玩命地在百度上查找各种女性敏感度的说法。对，不出你所料，搜出来的全都是莆田系广告，他们急迫地让我去做下体整形手术。

在等待手术自暴自弃之前，我几乎是怀着此生再无糕巢的悲壮，自觉地卸载了VPN，远离了我的网站和小片片。

然后没过多久，学校开学了，住进拥挤宿舍的我自然也就没了放肆的机会。

回到学校的第一个周末，那种少女怀春，蠢蠢欲动的感觉竟然回来了！就是那种我熟悉的，像小蝴蝶用翅膀骚动皮肤的酥酥麻麻的想要回来了！

我瞅准整个宿舍没人的机会，裹进被窝一试身手。

那种感觉就像濒临失明的眼疾病人做完一台大手术，即将拆开纱布，世界能否恢复光明，完全前途未卜般的忐忑。

结果就是，我甚至不需要任何外界刺激，片片也不用看，玩具也不用玩，只是靠着脑补用手手动了几下·······

我很快也很轻松又糕巢啦！丫的敏感回来啦!

女性自摸多了没有感觉？别担心！

我跟很多女生交流过，大家竟然不约而同都有类似的经历。 

1.紫薇频率高，的确会出现“敏感度”下降的现象。

我推测，产生这种现象的原因是这样的:X欲和食欲同样是欲望，就像人不能无限制的进食一样，人也不能无休止地糕巢。

让你的敏感度降低的原因不仅是脏器层面的生理问题，也可能是大脑反馈我“吃饱了”的信号。

2.“敏感度”下降不用太担心，它不是不可逆的损伤。

我相信提问的姑娘应该还是很爱惜自己的身体的，只要不是暴力机械的损伤，让器官丧失了机能，那么这种暂时性的敏感度下降不是无药可救的绝症，我们不会一辈子是性冷淡的，也不会再也无法性福的。

3.恢复敏感很简单

恢复敏感其实不难，那就是“节制”“禁欲”一段时间。

就像有修行者用素食和辟谷来使得身体变轻盈一样，在这个欲望过于饱和的时代，我们要能够管理自己的欲望，减轻身体和精神的负担。

适度的“饥饿感”可以保持身体的灵活性和敏锐度，获得事半功倍的效果。

比如像我，无意间节制了一段时间后，一切的敏感和激情又自动回来啦！

一切恢复如常的那一天，我重新点开那个让我怀疑人生，自暴自弃的网站。同样的片片，在身体弹性好而且休息充足的时候看，是完全不一样的感受嘛！

4.善待自己的身体

“节制”这个词是不是非常戒色吧

但是的确，我们的身体是张弛有度的。也许“不敏感”是身体发出的一根信号，也是一种保护机制，提醒我们要调节自己的状态，要平衡地分布精力，不要被某一种活动掏空了身体。

总而言之，适度的紫薇是无害的，但是小宝贝们也要注意管理好力度、方式和卫生哦！顺便安利一款可以一分钟糕潮的玩具，即使你是老司机也能瞬间秒湿！

长期按摩阴di，会提高刺激的阈值，意味着你对阴di刺激的感受不像以前那么敏感。但是，人体的器官大都符合用进废退的原则，揉道的施展会激发阴di刺激的潜能，好的体位、激情的投入、美好的性幻想都能帮你找回感觉。

如果你的性欲比较强，通过适度的自摸满足自己无可厚非。不必因噎废食，放弃爱的自主权。如果你还是对当初阴di刺激的感觉念念不忘，没关系，阴di自摸的间隔时间长一点，感觉自然回来了。

影响性生活这事，无非是担心自摸会导致性冷淡。而这个问题的本源，就是女性会不会因为自我愉悦过多，而导致敏感度下降。

女性与快感之间最大的一条纽带，就是那个叫做阴di的部位。它的功效非常简单粗暴，就是一个字“爽”。

女孩子在自摸时会渐渐get到阴di刺激的神奇功效，顺便搞清楚哪些部位更让自己更爽，因而能从自我愉悦中获得更好的体验。

当然这种操作也是有副作用的，由于自摸时的刺激方式更激烈，大脑会渐渐习惯于这种激烈的行为，在正常的爱爱中，也想要同样激烈的刺激，导致爱爱时间必须要比之前更长，才能达到膏潮。从结果来看，这的确可以看作是敏感度有所下降。

但这种情况并非不可逆的，只要停止自摸一段时间，敏感度就会恢复到原有状态，对正常的x生活完全不会有影响。

长期自摸的女性，快感会来的更慢，没有那么敏感了！甚至不需要男人了！

如果你担忧快感时间被拉长，自摸时可以尽量采取温柔的手法，并适当降低色情接触的强度。

女性获得快感的时间变长，并非是获得快感的能力减弱，而是身体在有意延长快感。在性反应过程中，女性的兴奋期并没有明显变长，变长的是平台期，而平台期越长，获得的性刺激也就越多。聪明的身体会比人的理智更懂享受。

如果已经感觉到自己获得快感的时间变长了，那么较长时间的禁欲，培养更好的性想象力，能够有助于解决这个问题.

大多数时候的手动DIY，不至于造成音道和音蒂的敏感度降低。

是的，就算金手指也没那么大威力，套用xx医生的一句话，“你不会真以为能磨出老茧吧？”

此外，一般来说，使用自摸工具，基本上不会降低敏感度。

但长期使用电动棒，私处被过度刺激，就有可能引起过度依赖，导致敏感度下降。

大家先不用紧张，即使是敏感度下降了，这种情况也可以缓解。

停用一段时间的电动棒或减少性生活的次数，私处的敏感度会渐渐恢复。

如果长期被过度刺激，那么，大脑会对这种高强度的刺激产生依赖，从而导致性糕潮所需的强度也提高，这不仅让糕潮更难得，也破坏了女性的躯体健康和性能力。

所以，对于电驱动性玩具，我的意见是：女人请不要过度使用。

当然，如果真的发现自己糕潮阈值升高、敏感度下降，也不用紧张。

首先，最简单的解决办法是“禁欲”or“禁震动棒”一段时间，张弛有度，这样敏感会慢慢回来。