正常情况下，中国男人的性生活时间平均在20分钟左右。

时间短一直是我的心病，每当看到老婆失望的表情，我心里也不好过。但是我从未放弃过，尝试很多办法都不见起色，后来用了耐美尔喷剂以后才让我对生活重新燃起了信心，现在每次都可以达到20来分钟，我相信我的状态会越来越好，看着老婆喜悦的面容，一切努力都值得！

希望我的经历能够对你有所帮助。

爱爱持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其爱爱持续时间也不相同。
一般来说，完整的典型性生活过程首先是包括了拥抱、亲吻、抚摸等的前戏；其次是男生生殖器进入女生性器官的过程；一些需要摩擦性的动作的过程；接着是男性she米青、女性女器口进行规律性收缩，双方极度享受的性GC的过程。
进而男生会进行较缓慢的摩擦性动作(或者静止不动)来品味快感余波的过程；然后是男性疲软退出女性身体的过程；最后是拥抱、亲吻、抚摸等的后戏。
根据一般的社会调查而言，男性的性生活的时间个体和个体之间是具有一定的差异的。一般的aiai时间分为2—15分钟，只要没有早泄，顺其自然双方都接受就好。3—5分钟为可以接受的时间，理想的时间为7—13分钟。
那么，是不是爱爱时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由爱爱时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次爱爱女方不一定都达到性GC。但只要双方在爱爱前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使爱爱时间不长，也会使人满意。
因此，如果一味地追求延长爱爱时间，而不做好爱爱前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，爱爱后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。
其实，完整的典型性生活过程除了性生活的时间外，还有许多其他过程，如果你们双方都能达到GC，或是双方对于此次都很满意，时间并不是很重要的问题。如果男生想要加长性生活的时间，可以通过多锻炼、多做运动、加强营养、食用补肾益精的食物等途径增强自己身体的条件。此外，还可以多与女方交流沟通、放松心情即可。

时间短通常以男性的潜伏期或女性在爱爱中达到性高朝的频度来评价，如以男性在爱爱时失去控制谢的能力，则cha入引道之前或刚cha入即谢为标准；

或以女性在爱爱中达到性高朝的频度少于50%为标准来定义。从男性谢的潜伏期来定就是插的运动频率200次。

20岁--35岁正常时间为自由控制时间30分

35岁--45岁正常时间为自由控制时间20分

45岁--60岁正常时间为自由控制时间15分

轻度：正常性生活时间5分的

中度：正常性生活时间2-3分的

重度：低于正常性生活时间2分钟以下的

夫妻间性生活和谐能够促进两人关系，如果性生活不好的话，则很容易出现问题。作为男人，都希望自己的性生活健康。但是性生活时总会觉得时间太短了，那么中国男人性生活正常时间是多长呢？

性生活持续的时间长短，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其持续时间也不相同。

01正常的性生活时间是多少

资料表明，性生活持续时间以15分钟以上占大多数，少数人是可以坚持到20-30分钟的。时间太短，不足10分钟，女方则很难达到性GC。偶尔发生，关系不大，如果经常如此，难免引起妻子的不快，此时就应该去接受治疗了。

那么，是不是性生活时间越长，女方获得的性快感越强呢？当然不是，女方能否得到满足，不仅仅是由时间决定的，还受环境等因素的影响。而且，每次性生活时，女方不一定都达到性GC。

但只要双方在性生活前有充分的爱抚、拥抱、接吻等前戏交流，沟通了感情，即使性生活时间不长，也会使人满意。

02保持适度的性生活

因此，如果一味地追求延长性生活时间，而不做好前面的沟通、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性生活后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，且双方容易疲劳。

关于男人性生活的时间问题，每个男人都是不一样的，有的人时间长，有的人时间短，但是一般的性生活需要根据个人的体质来决定的，只要不会引起个人身体透支或者难受的话，一般的性生活时间都是认为正常的。

希望以上介绍能够对广大的男性朋友带来一定的帮助。同时也要提醒男性朋友，如果怀疑自己早泄，首先心态还是要摆正，放轻松，然后及时去医院就诊，通过专业治疗干预，才是最稳妥的。